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　　学习自慰
　　既然男性的第一次射精通常由自慰而来，女性这么做的比例也绝对不低。事实上，自慰是十分有效的学习途径，因为自己了解自己的身体以后，和伴侣做爱时便能引导对方用最恰当的方式进行。自慰还有一个好处：一定能达到性高潮。
　　性幻想
　　一位女性承认：她每次和老公房事时，都把老公想象成莱奥纳多。这种想象使她异常兴奋，而老公也因为她的狂野动作而获得快乐。她觉得这没什么关系，反正她不可能真的和麦特戴蒙发生外遇。专家说，性幻想是健康的，因为它不仅是一股很大的动力，而且在幻想中发生的事完全不必是真的。
　　譬如说，如果一个异性恋的男性幻想女同性恋的情景，并不表示他是男同性恋；一个女人想象和老公之外的男人做爱，也不表示她想外遇。性幻想只是显示这个人有丰富的想象力，而且这的确能刺激做爱的进行。
　　情趣用品
　　无论是情趣商品或是色情录像带都是增添做爱乐趣的好工具，因为它们可以提供许多新点子，增加刺激感。对于有些人来说，情趣商品甚至可以解决性爱不协调的问题。有位难以达到高潮的女性，在伴侣退出后，必须用手自行达到性高潮，这使她的伴侣很难堪。
　　后来，她买了一种表面满布颗粒、中间有洞供阴茎穿入的垫子，将它置于阴部，如此一来伴侣每次的插入动作都会使垫子摩擦她的阴部，带来了她从未尝受过的乐趣。购买这类东西可以用电视邮购或在网络上购买，以避免不必要的尴尬。
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