宇治抹茶

　　什么是宇治抹茶
　　你会注意到宇治抹茶的第一件事是它的美妙香气。非常芳香！
　　宇治抹茶种植者的产量极小，目前仅向当地市场供应此等级，因此供应极为有限。由于空间有限以及用于宇治抹茶的茶树的年龄，宇治抹茶种植者将永远无法增加他的产量。
　　购买宇治抹茶的日本典型顾客是茶道教师因为他们知道宇治抹茶是最好的抹茶。
　　在种植宇治抹茶的宇治地区，种植者是众所周知的，并且已经写了一本关于种植宇治抹茶（从中获得抹茶的茶叶）艺术的书。从农业部获得了许多奖项。
　　宇治抹茶的味道非常独特，没有这个等级的竞争这是一个鉴赏家的级别抹茶。宇治是第一个在日本以外的地方携带宇治抹茶的人。宇治抹茶比普通的抹茶更甜，更温和。因为使用两倍量的抹茶粉来制造更浓稠的稠度，所以需要更温和，更少苦味的产品，这通常来自至少30年的植物。虽然你可以以正常的薄方式酿造厚厚的抹茶，但事实并非如此，并且真的很少有宇治抹茶，人们可以做出真正的思维风格抹茶。然而，宇治抹茶就是其中之一。
　　宇治抹茶的好处
　　抹茶的独特栽培和生产不仅仅是其丰富的风味和鲜艳的色彩，还因为它的营养价值。以下是宇治抹茶的一些健康益处：
　　增强认知功能和浓度、
　　宇治抹茶含有大量的L茶氨酸，这种氨基酸可以通过增加大脑中5羟色胺和多巴胺的产生来帮助改善记忆力和注意力。
　　提供抗氧化剂的量显著
　　宇治抹茶是一个很好的来源的抗氧化剂，特别是儿茶素没食子酸酯（EGCG），是儿茶素，可以帮助对抗自由基的负面影响，以保护您的细胞和组织免受损伤。它还被发现有助于减少炎症。
　　提供镇静效果
　　宇治抹茶中的L茶氨酸含量可改善大脑中波的产生，有助于促进精神放松和减轻压力水平。
　　提高能量水平和耐力
　　宇治抹茶含有健康的咖啡因，可以帮助提高能量水平和耐力，而不会产生任何不良副作用。
　　身体排毒
　　宇治抹茶含有高水平的叶绿素，有助于清除体内的重金属和有毒化学物质。
　　有助于减肥
　　饮用宇治抹茶可以帮助提高你的新陈代谢率，让你的身体更有效地燃烧脂肪。饮用宇治抹茶后立即锻炼可使脂肪燃烧率提高25。
　　增强免疫系统
　　除了含有丰富的抗氧化剂和L茶氨酸外，宇治抹茶还含有少量的维生素和矿物质。
　　总的来说，这些营养素可能有助于增强免疫系统，保护身体免受细菌感染和病毒的侵害。
　　改善眼睛健康
　　发表在农业和食品化学杂志上的一项研究发现，宇治抹茶中的儿茶素也可能被眼睛的不同部位吸收，从而降低患青光眼和其他眼疾的风险。
　　除了上面提到的好处，研究还表明，宇治抹茶可以帮助对抗不同的疾病，包括心脏病，2型糖尿病，肝脏疾病和几种类型的癌症。
　　存放宇治抹茶的正确方法
　　未开封的宇治抹茶的典型保质期为一年。但是，一旦打开包装，其使用寿命就会缩短，因此最好尽快食用。如果您想稍后保存一些，请确保妥善保存以保持其营养价值。
　　请记住，这种精致的茶粉不应暴露在高温，空气和阳光下。将其转移到干燥，密闭的容器中以防止污染，然后将其放入冰箱或阴凉的冷藏柜中。