随着天气变化，冷热交替，由于孩子抵御能力差，孩子容易感冒咳嗽，咳嗽是感冒常伴随出现的症状之一。从医学上讲，咳嗽是一种防御性反射运动，可以防止异物吸入，可以将痰液吐出。孩子偶尔咳嗽还是有利于身体健康，下面来看看孩子咳嗽老不好的食谱有哪些吧？
　　橙子炖银耳食材：橙子（1个）、银耳（10g）、冰糖（适量）
　　做法：1、准备好所有材料
　　2、银耳泡发好，橙子切片备用
　　3、将橙子、银耳和冰糖放入炖盅
　　4、加适量水
　　5、放入隔水炖盅，设置2小时
　　6、最后出炉即可
　　鲜橙炖瘦肉食材：橙子1个、瘦肉80g、盐适量
　　做法：1、橙子外皮用盐搓洗干净
　　2、切开几瓣，用手拿着切片的橙子挤出橙子汁到碗里
　　3、一般能挤出小半碗橙汁，加适量水之后大概是1碗，把已经挤过橙子汁的橙子切片也放进碗里，瘦肉也放进去。
　　4、锅里烧开水，橙子汁放进锅里隔水蒸，大概蒸1个多小时。
　　5、放进适量盐调味，趁热喝。
　　本站小编为大家整理的关于孩子咳嗽老不好的食谱有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

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