刷牙的最佳时间
　　饭后3分钟口腔内的细菌开始分解，食物残渣产生酸性物质，易腐蚀溶解牙釉质，使牙齿受到损害。因此，饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
　　饮茶的最佳时间
　　饮茶的最佳时间是用餐一小时后。不少人喜欢饭后马上饮一杯热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰了人体对铁的吸收，长此以往可能诱发贫血。
　　喝牛奶的最佳时间
　　奶含有丰富的钙，睡觉前饮用对于中老年人可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用，睡前饮有利于睡眠质量。
　　吃水果的最佳时间
　　吃水果的最佳时间是饭前一小时。因水果属生食，吃生食后再进熟食，有利于保护人体免疫系统。

品一本好书月朗星稀的夜晚，静得听不见一点儿声音。窗外，数盏灯火已停止了工作。窗内，我仍在挑灯夜读。轻轻合上这本书，我赞叹她与命运抗争的顽强精神。书中的一幕幕再次浮现于眼前。《……中医治疗小儿慢性支气管炎有哪些高招中医治疗小儿慢性支气管炎有哪些高招？中医称本病为内伤咳嗽，多因咳久不愈影响内腑功能失调所致。根据临床表现分为痰饮咳嗽和肺燥咳嗽。治法以健脾燥湿，化痰止咳，益阴润肺为主，可结合临……营养师纠正秋季减肥误区很多人在减重的初期为自己立下山盟海誓，一旦自己没有严格执行，便会破罐子破摔，全盘放弃。其实，不妨在减重的过程中适当调整计划，为此，美国顶级营养专家针对人们最容易走入的减重误区提……建炎以来系年要录主要内容简介及赏析《文献通考》称之为《系年要记》，《宋史》称之为《高宗系年要录》，《四库全书》依据李心传的《建炎以来朝野杂记自跋》和王应麟的《玉海》而定名为《建炎以来系年要录》。编年体史书。二百……法国第一美人暴毙之谜绝色美人疑被毒杀首位国王情妇在历史上不论是皇帝还是国王都喜欢美女，并且喜欢的美女都要得到手！在法国的历史上有一位绝世美女，法国国王查理七世拜倒在她的石榴裙下，她是首位被王室接纳的情妇！但是却在28岁暴毙死……给宠物洗澡用什么好帮助狗狗定期地做清洁护理是每一个饲主都应该做到的，帮狗狗洗澡不仅能让它们看起来更加的容光焕发，更能够帮助它们清除身上残留的细菌等有害物质，保证身体健康。然而，宠物清洁卫生需注意……神奇的教室我们的教室千变万化。变化只有你想不出来，没有变不出来的。菜市场预备铃响了，还没有过够下课隐的同学们直接在老师没来的教室闹起来了。其中我们班的搞笑大王躁动起来，下面有……吊带造句用吊带造句大全【吊带diodi】：围绕在腰部从两侧垂下来吊住长筒袜子的带子。围绕在腿上吊着袜子的带子。也叫吊袜带。1小草弟弟也不认输，它们换上了绿里带金，金里带亮的吊带裤，在秋风中频频……星星银币从前有一个小姑娘，她是个孤儿。她很穷，没有一间小屋可以让她住下，没有一张小床可以让她躺下，后来，她除了身上的衣服和手里一小块面包，别的什么也没有了。而这块面包还是一个有同情心的……最可爱的鲨鱼护士鲨性格温顺有的只吃蔬菜鲨鱼给我们的印象都是十分凶猛的，但有一种护士鲨却十分的可爱。护士鲨在水中的姿态特别有趣，而且性格温顺，从来不会主动攻击人类。甚至有一只被救助的护士鲨，养在海洋馆后，它就开始只吃……五痹汤风湿性关节炎肩周炎等病症五痹汤方剂来源宋。《太平惠民和剂局方》。组成与用法片姜黄30克炙甘草15克羌活30克白术30克防己30克匕药共为粗末。每用12克，加生姜10……女性夏季保健这些最佳时间须紧记刷牙的最佳时间饭后3分钟口腔内的细菌开始分解，食物残渣产生酸性物质，易腐蚀溶解牙釉质，使牙齿受到损害。因此，饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。饮茶的最佳时间饮……