羊肉是很多人在寒冷冬季的最爱，但羊肉虽好，却容易让人上火，甚至还有人因为吃羊肉太多而流鼻血。那怎样吃羊肉才能既补暖又不上火呢？本安全网下面给一些关注冬季健康养生的朋友分享一些怎样吃羊肉不上火的生活常识。
　　吃羊肉搭配5类食物不上火的生活常识
　　1。冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。
　　2。孜然、八角、茴香等香料，可以中和和掩盖羊肉特有的膻气。
　　3。生姜，除了同样可以起到暖身的作用外，生姜还有散火除热、止痛祛风湿的作用。与羊肉同煮可以中和羊肉的燥热，同时也可以去掉膻味。
　　4。白萝卜，味甘性凉，有清凉、解毒、祛火的功效。同时，其富含的芥子油和膳食纤维，可促进消化、加快胃肠蠕动。羊肉不易消化，肠胃不好的人更应配上白萝卜。
　　5。黑豆，羊肉富含动物性蛋白质，黑豆富含植物性蛋白质，两者正好可以互补，促进蛋白质的全面吸收。黑豆含有较多的植物固醇和不饱和脂肪酸，可以减少人体对羊肉中的胆固醇和饱和脂肪酸的吸收，对降血脂有一定帮助。黑色入肾，因而黑豆还可以增强羊肉补肾暖身的效果。
　　气温暴低的冬季，防寒取暖是最重要的事，想吃羊肉取暖又不上火，是需要花点心思的，想了解更多如何吃羊肉不上火搭配食物方面的安全常识，请继续关注本安全网站。

冬季怎样吃羊肉不上火又补暖羊肉是很多人在寒冷冬季的最爱，但羊肉虽好，却容易让人上火，甚至还有人因为吃羊肉太多而流鼻血。那怎样吃羊肉才能既补暖又不上火呢？本安全网下面给一些关注冬季健康养生的朋友分享一些怎……女性孕期感冒如何安全用药作为一家之宝，孕妇的身体健康直接影响着胎儿的形成与生长。有时候，即使是像感冒药这类的简单药物，也有可能含有不适于孕妇和胎儿的成分，所以，孕妇感冒时更需要注意用药安全。一、……浪漫造句用浪漫造句大全九十一、语文是芳香浓郁的咖啡，让人温馨浪漫。九十二、贝多芬的音乐激发了恐怖、惧怕、惊愕和痛苦的力量，引起了无穷尽的渴望，这正是浪漫主义的本质。九十三、秋天来了，带来……防黑客攻击的软件有哪些防黑客攻击的软件有哪些？目前，使用ADSL的用户越来越多，由于ADSL用户在线时间长、速度快，因此成为黑客们的攻击目标。现在网上出现了各种越来越详细的IP地址库，要知道一些AD……猫石对话每日喵喵运势猫石对话每日喵喵运势2018。04。05一月小喵喵你们突然一下子开始对很多事情有了明确的想法，你们前一段时间还在为这些事情伤心难过，现在你们再也不会了，你们觉得根本……杂文碰伤原文及鉴赏我从前曾有一种计画，想做一身钢甲，甲上都是尖刺，刺的长短依照猛兽最长的牙更加长二寸。穿了这甲，便可以到深山大泽里自在游行，不怕野兽的侵害。他们如来攻击，只消同毛栗或刺猬般的缩着……股票轻松入门条法则第1条成功的密码是：简单的动作，不断的正确重复第2条操盘的精髓是：谈笑间用兵，强于紧张中求胜第3条没有计划不要上班，没有计划不要下单第4条顺势是最好的计划，逆……蓑衣渡战役对太平天国损失有多大主要有几个方面蓑衣渡是湘江上的一个渡口，在全州城东北，行陆路才十里，行水路则有十二里。过蓑衣渡五十里，即可经黄沙河水路进入湖南。蓑衣渡一战，对于交战双方来说都是决定其之后历史的关键之战。之所……从小就造句用从小就造句大全1、要使孩子们从小就懂得和领会到：他的每一步、每一个行动都会在他身边的人同志、父母、教师和“陌生者”的精神生活引起反响。只有当他不给别人带来灾难，不欺负和扰乱别人时，才能成为一……聚散造句用聚散造句大全181、辽阔的草原上，100匹骏马或立或卧、或嬉戏，或觅食，自由舒闲，聚散不一。182、花下舞剑，优雅中舒展江湖情，猜不透的聚散离别，古风雅韵，墨染风采，画面感十足。……冬季孕妇常泡脚有哪些注意事项俗话说寒从脚底起，病自心中生，进入冬天以后，天气会比较寒冷，很多女性都会出现手脚冰凉的情况，特别是一些体质差、比较瘦的女性很容易出现这种情况，所以冬天人们常用的暖脚方法，就是用……我的烦恼小小少年，很少烦恼歌虽这样唱，但做为小小少年的我却有着很多烦恼。自从我进了小学后，每天都会有许多烦恼与我形影不离。但是在众多烦恼中，最令我烦恼的，还是妈妈那对我学习上无微不至的……