1、柠檬
　　柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用，被称为美白之王。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得白嫩。另外，若将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟，有助于减轻肌肤的疲劳感。
　　2、苹果
　　女性吃什么水果对皮肤好？苹果柠檬是美容圣品，苹果富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线（UVB）的伤害，进而防止皮肤癌的发生。
　　3、西红柿
　　西红柿所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。
　　4、猕猴桃
　　猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
　　5、草莓
　　1杯草莓所含维生素C是日摄入量的130。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。
　　6、葡萄
　　葡萄特别适合懒惰的人吃，因为最健康的吃法是不剥皮、不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85被吸收利用。

回到童年如今的我已经是四年级了，作业越来越多，笑声不断减少。作为一个四年级的小学生，我十分怀念小时候的时光，因为小时候没有这么多的作业，甚至可以说是完全没有作业，可以无忧无虑地玩……最伤的六大金句绝对伤心榜第六名男：我一直就拿你当妹妹看啊？～分析：此言一出，女子必将胸闷百倍，轻则强颜欢笑一天，重则心烦气躁数周。绝对伤心榜第五名男：因为你长得太像她……什么是老婆看完的人都哭了吃晚餐的时候不要忘记给你做早餐的那个人，很多人会问什么是老婆，老婆和其他人的区别在哪里？看完下文你应该就能明白了。老婆，就是那个为了省钱帮你买一份中意的礼物，却宣称自己是……爱的钥匙爱是一把钥匙，让我体会到包容的力量，爱是一把钥匙，让你明白严厉的爱，爱是一把钥匙，打开了人与人之间的冷暖，爱在生活中无处不在，只是我们没有用心去体会，我就在生活中寻找到了各种各……负隅顽抗造句用负隅顽抗造句大全61但负隅顽抗的张书海不愿束手就擒，他不顾一切，拼命挣扎，蛮牛般死撑，以至于把郑州公安局副局长张战军推倒在地，胳膊肘皮肉被撕裂，血顿时往外浸。62至此，高邮城已处于新四军……单亲母亲网上寻代理爸爸称为弥补孩子父爱缺失在单亲家庭中，父母任何一方情感的缺失，都有可能造成孩子自卑、内向、懦弱、缺乏安全感等，这些性格缺陷有可能伴随他们一生。近日，洛阳市一名单亲母亲为了让孩子能感受到父爱，通过网络寻……克丽贝蒂凡尔赛面膜什么颜色克丽贝蒂凡尔赛面膜日本克丽贝蒂CreerBeaute是日本的一个品牌，属于万代集团旗下。克丽贝蒂凡尔赛面膜在小红书上是非常热门的一款面膜，其中金色款入了小红书12月片状面膜榜二，在cosme也拿了奖……女人吃什么食物对皮肤好1、柠檬柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用，被称为美白之王。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，……胜过伟哥的食物有哪些现代男性由于工作压力和生活饮食习惯不稳定，导致在方面有所减退，很多人更是依靠伟哥来坚持性生活，俗话说凡事药都有三分毒。长期的食用对身体没有好处，相比药物男性不如选择一些食物来代……记忆漂流瓶杭州的冬天好冷。偏偏喜欢冬天，喜欢这样的蓝，喜欢这样的冰寒。这种刺骨的寒冷，冷到自己也麻木，冷到记忆也冻僵。每每等到冬天侵入我的心扉，苍白的脸，裸露的寂寞，在寒风中颤抖的……还在傻傻的养小龙虾这么多细节做错了都不知道一直以来，小龙虾产量的增长基本都是靠养殖面积的增加，单位产量并没有上升。根据《中国小龙虾产业发展报告（2017）》数据，2016年全国平均年单产（含捕捞量）在200斤亩左右水平……谢桥煤矿采掘工作面排水系统优化实践【摘要】矿井排水系统是矿井安全生产的重要生产系统之一，本文对谢桥煤矿采掘工作面排水系统进行了全面分析，通过在2111（3）底抽巷及12414下顺槽对排水系统进行优化实践，节约了……