都说冬吃萝卜夏吃姜，冬吃萝卜身体好，冬吃萝卜赛人参。白萝卜也是我家饭桌常吃的菜。要么呛萝卜、要么红烧萝卜、要么排骨玉米萝卜汤、晩上来一碗鸡蛋萝卜汤
　　By燕羽乐
　　用料
　　白萝卜1个鸡蛋2个葱1根枸杞一小把食用油1勺开水1小碗半盐按个人口味加
　　做法步骤
　　1、准备一根白萝卜洗净去皮葱一根洗净鸡蛋二个枸杞一小把洗净
　　2、白萝卜切小条鸡蛋煎熟切小块葱切小段枸杞一小把
　　3、锅热倒一勺食用油放白萝卜炒软
　　4、加开水倒入煎好的鸡蛋大火煮开再小火煮10分钟左右煮至汤汁发白
　　5、再加枸杞和葱花按个人口味加盐调味拌匀即可
　　6、出锅、汤白鲜美、冬天喝这汤暧心又暧胃
　　小贴士
　　一定要倒开水烧
　　白萝卜的营养功效
　　萝卜，味辛、甘，性平；归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。
　　1。增强免疫力：抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
　　2。促消化：萝卜被称为自然消化剂根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
　　3。保护肠胃：促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
　　4。降血脂：吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
　　白萝卜的饮食禁忌
　　弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。
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