在很多人眼中榴莲是一种味道特别臭的热带水果，其实这种水果闻着味道刺鼻，但吃起来味道却特别好，而且营养丰富，保健功效特别出色，是当之无亏的果中之王。榴莲能滋补身体，也能活血补血，而且食用方还有很多种，想对它多一些了解，可以和我一起去看看。
　　榴莲的功效与作用
　　1、滋补身体
　　榴莲是所有水果中营养价值最高的存在，它不但含有大量糖分，还含有一些植物蛋白和对人体有益的维生素，另外它微量元素连云铁的含量也比较高，人们食用以后可以吸收，大量营养，能滋阴壮阳，也能缓解体虚，其滋补功效特别明显。
　　2、提高身体抗病能力
　　榴莲中含有多种对人体有益的氨基酸，特别是色氨酸，谷氨酸以及，丙氨酸的含量都很高，这些物质可以促进人体内免疫细胞再生，也能提高人体内免疫球蛋白的活性，人们食用以后，能让身体免疫功能明显提高，对增加身体抗病能力有很大的好处。
　　榴莲的吃法
　　1、直接吃
　　榴莲是一种可以直接吃的水果，在吃的时候需要把它外层的硬壳打开，取出里面的果肉，然后就可以直接吃，但多数人在第一次吃榴莲时，会对它的味道不适应，这时应该小口小口的吃，也可以把榴莲的果肉切成小丁，再加入一些冰激凌调匀后再吃，这样会让榴莲的味道更容易让人接受。
　　2、炖鸡
　　榴莲除了可以直接取食里面的果肉以外，还可以炖汤喝，也可以和乌鸡或者土鸡一起炖着吃。再用他炖鸡的时候，需要把榴莲提前取出果肉，乌鸡或者土鸡也要提前处理干净，然后再准备适量的核桃仁和红枣，把准备好的食材一起入锅，加适量清水一起煮开，然后再煲制2到3小时，在出国以前加入适量食盐调味就可以。
　　本文部分内容来自三顶养生网www。sandingtv。comysff授权转载，如涉及版权请联系我们。

榴莲的功效与作用（盘点榴莲的五大功效）热文聚热点网 在很多人眼中榴莲是一种味道特别臭的热带水果，其实这种水果闻着味道刺鼻，但吃起来味道却特别好，而且营养丰富，保健功效特别出色，是当之无亏的果中之王。榴莲能滋补身体，也能活血补血，……一梦江湖新轻功不走寻常路？玩家：可以肆意飞墙刷图了热闻聚热点 《一梦江湖》7月15日上新的暑期资料片“关山怒”已经曝光了首个可选双门派“关山”和400万全新长城地图。近期梦梦为我们带来好玩新颖的轻功系统，快来一起看看吧。在资料片“关……越剧的独特审美热闻聚热点网 工笔，也称“细笔”，是中国画中属于工整细致一类的画法，与“写意”对称。唐代的《簪花仕女图》《虢国夫人游春图》，五代的《韩熙载夜宴图》，宋代的院体画如《千里江山图》，明代仇英的人……房子，大变局热文聚热点网 编辑：微澜、十一来源：正和岛（ID：zhenghedao）一天时间里，苏州和上海相继在房子上出现了大动作。先是苏州，1月30日，据凤凰网房产苏州站消息，苏州买房不再……CCTV5直播世联赛中国女排VS巴西温网女单半决赛，5录播中 CCTV5直播世联赛中国女排VS巴西温网女单半决赛，5录播中国女篮北京时间7月13日（周四），中央广播电视总台发布了体育频道（CCTV5）、体育赛事频道（CCTV5）、奥……可能致癌！世卫紧急提醒！每天摄入不能超过这个量！热传聚热点网 在最近的一个公告中，世界卫生组织（WHO）、国际癌症研究机构（IARC）以及粮食及农业组织的食品添加剂联合专家委员会（JECFA）发布了对人工甜味剂阿斯巴甜对健康影响的新的评估……阿里电商的江湖，马云不想输热议聚热点网 马云交代阿里要回归淘宝，回归用户，回归互联网，是在寻求一种商业本质，寻求一种让商家和消费者都能够合理循环起来的商业环境。作者南溟洛枳出品新摘商业评论距离张勇就……阿里加持仍连年亏损，百望股份SaaS服务不挣钱热议聚热点网 出品子弹财经作者左星月编辑胡芳洁美编倩倩审核颂文近年来，企业数字化转型需求不断提升，而财税数字化解决方案，能够帮助企业根据交易数据进行财税管理，也……【歌词】午夜唱情歌姜玉阳歌手：网络流行歌曲热传聚热点网 午夜唱情歌演唱：姜玉阳词曲：姜玉阳歌词分享QQ122121036数何叹息已是修了一千年的梦除眉独坐对窗棂已无伊人淋雨声悲欢离合看……难怪现在很多人都不用微信打电话，盘点微信电话4大缺点，涨知识 手机发展到现在，可以毫不夸张地说它已经成为我们生活中重要的一部分了。一开始只能发短信打电话，现在各种功能齐全。随着科技的进步，打电话的方式也有了多样化的选择，除了传统的手……削减汽油发动机业务福特准备新一轮裁员热传聚热点网 近日，据外媒报道，福特汽车准备对美国的工人进行新一轮裁员，预计将削减汽油发动机业务。这一消息引起了业内人士的关注，也让福特汽车的未来发展受到了质疑。据悉，福特汽车的裁员计……马琳反思！国乒女单全军覆没，60岁奶奶夺冠：这是我几十年来首 WTT支线赛哈维若夫站，国乒女单全军覆没，在决赛中，已经60岁的倪夏莲31击败中华台北刘馨尹夺得冠军，四局比分为116、115、611、115。倪夏莲这次女单夺冠之路，堪……