刚阔别初夏不久，又迎来了芒种。转眼，麦子已由青黄变为金黄。“麦至是而始可收，稻过是而不可种”，时间在风吹麦浪的波涛中不知不觉地流逝着。
　　芒种，又名“忙种”，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气。芒种是仲夏时节正式开始，这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。芒种节气在农耕上有着相当重要的意义。农历书说：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。”
　　蛙叫虫鸣声中，芒种款款而至。
　　在芒种节气期间，多数地区已经进入了夏季，天气开始变得炎热，气温高达30摄氏度以上。而芒种是一个忙碌耕种的节气，这个时节，正是南方种稻与北方收麦之时。随着高温来临，人体的新陈代谢越来越快，加上每日要进行大量的劳动，消耗很大，流失了很多矿物质，需要及时调整饮食习惯，让身体得到补充。
　　芒种时节，自然界阳气充沛，万物蕃秀华实。但是，阳气旺盛之时，也是身体最容易亏耗之时。在炎热的环境下，人体毛孔易疏松，腠理舒张，阳气趋于表，更易外泄。此时不宜防暑过度而贪凉，不然容易感寒伤阳，正如《老老恒言》所说“夏虽极热时，必着葛布短半臂，以护其胸背”。
　　在芒种节气期间，气温高涨，人们需要多喝水以及适当的清淡饮食。此时，富含维生素C的水果和蔬菜如西瓜、草莓、黄瓜、番茄等也成为了人们饮食的重要来源。在此时喝骆驼奶很有必要的，炎炎夏日，大量出汗会导致人体失去很多重要的营养物质，而这些营养物质恰恰是我们的身体所需要的。骆驼奶富含维生素B、C和钙、铁等多种营养成分，可以有效地帮助人体恢复能量和保持健康。
　　芒种节气的到来预示着夏季的正式到来，在这个季节中，我们不仅可以享受到美食、美景，还能够感受到大自然的神奇之美，希望大家都会度过一个愉快的芒种节气，同时不要忘记喝新天雪乳业畅哺骆驼奶，补充身体能量。

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