建议通过经常使用的手机下载QQ安全中心找回密码。下载并打开QQ安全中心,点击登录,选择忘记密码。输入要找回的QQ账号,点击确定。选择“短信用不了?请更换其他验证方式”点击“开始验证”。填写自己的资料和曾用手机号。选择是否记得历史密码选择是否记得“安全邮箱”。选择常登录的手机型号。填写常联系的好友信息,提交便可。10。若资料不足,可以提前联系好好友,邀请好友辅助验证便可以解决。