很多朋友问腰椎间盘突出症的患者可以运动吗？要分三种情况。
　　1、在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。
　　2、注意切忌突然地、剧烈地运动，且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项目，并在运动时采取佩戴宽腰带或腰围等保护措施。
　　3、只要腰椎间盘突出症的症状加重，就必须休息，待症状好转后方可再进行体育运动，切不可盲目坚持活动。
　　还有朋友问功能锻炼在腰椎间盘突出症的防治中起什么作用？
　　功能锻炼有利于调动患者治疗的主观能动性，在腰椎间盘突出症的防治中有着不可忽视的作用：
　　1）急性发作期：功能锻炼主要是采用适应性牵拉运动和放松运动相结合，来缓解腰部肌肉痉挛、促进炎性渗出吸收、防止神经根粘连。
　　2）缓解期：功能锻炼主要是加强腰背肌力量和改善腰腿功能的锻炼，起到代替腰围的作用。
　　3）腰椎间盘突出症的患者病史较长，多数患者都有不同程度的肌肉萎缩或肌力下降，腰背肌力量减弱。通过活动加强肌肉的收缩能力。
　　4）在手术和手法复位、牵引结束，患者又充分卧床休息后，适当进行功能锻炼，可加强腰背肌和后纵韧带的力量。

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