好文：枸杞和茶叶能一起喝吗（枸杞可以和茶叶一起泡水喝吗）热评

　　很多人喜欢用枸杞泡水喝，还会搭配一些其他食物，那么枸杞和茶叶能一起泡吗？枸杞和茶叶一起泡会怎么样呢？下面我们一起来看看吧！
　　枸杞和茶叶能一起泡吗
　　枸杞和茶叶不能一起泡。
　　茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，茶和枸杞最好分别用开水冲泡饮用。因此，如果从健康角度考虑，倒不妨将绿茶和枸杞分开喝。上午喝杯绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。取枸杞20～30克，开水冲泡，加盖焖20～30分钟后，吃泡软的枸杞，并喝水，宜长期坚持。
　　吃枸杞的注意事项
　　1、枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。
　　2、高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。
　　3、胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。
　　4、枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效。p副标题e
　　枸杞和什么一起泡茶好
　　枸杞柠檬泡茶清心润肺
　　材料：枸杞3克，柠檬片1片，七彩菊3克。
　　做法：将枸杞，柠檬片，七彩菊一起放入杯中，加沸水冲泡5分钟即可饮用。
　　功效：枸杞滋补肝肾，补虚生精，养肝明目，柠檬清热化痰，美白肌肤，七彩菊散风清热，护肤养颜，清心润肺，三者一起泡茶能起到清肝明目，清心润肺，美白养颜的作用。
　　枸杞百合泡茶清热解毒
　　材料：枸杞4粒，百合花2朵，金莲花3朵，甜菊叶2片，金银花5根。
　　做法：将所有材料一起洗净后放入茶壶中，冲入沸水浸泡，静置10分钟，温饮即可。
　　功效：枸杞清肝明目，强身健体，百合润肺止咳，清热，宁心安神，金莲花清热解毒，滋阴降火，金银花清热解毒，通经活络，止咳，所有食材一起泡茶喝可以起到清热解毒，润肺止咳，宁心安神的功效。
　　枸杞金银花泡茶补肾益脑
　　材料：枸杞2克，金银花2朵，冰糖适量。
　　做法：将枸杞，金银花放入杯中，冲入沸水浸泡5分钟，加冰糖温饮即可。
　　功效：枸杞滋养肝肾，补虚生精，金银花清热解毒，疏散风热，两者一同泡茶饮用可以补肾益脑，清凉解乏，明目安神，常饮用可以有效改善和保护视力。
　　枸杞红枣泡茶养肝补气
　　材料：干红枣8克，干枸杞3克。
　　做法：将红枣和枸杞洗净放入杯中，冲入适量沸水，浸泡8分钟，待枸杞浮起之后温饮即可。
　　功效：红枣补中益气，宁心安神，益智健脑，枸杞滋补肝肾，补虚生精，强身健体，两者一起泡茶对提高造血功能，改善贫血，养肝补气很有益处。
　　枸杞党参泡茶补气养血
　　材料：党参2克，枸杞2克，红糖适量。
　　做法：将党参，枸杞放入杯中，在杯中加入适量沸水，静置8分钟，再放入适量红糖拌匀温饮。
　　功效：补气养血，滋补肝肾，健脾益肺，提神醒脑。
　　枸杞康仙花西洋参泡茶滋阴补气
　　材料：康仙花2克，枸杞3克，西洋参3克。
　　做法：将康仙花，西洋参，枸杞放入茶杯中，冲泡开水，浸泡片刻即可饮用。
　　功效：康仙花滋阴补肾，强壮元气，调养气血，西洋参补气养阴，清火生精，枸杞滋养肝肾，一起泡茶喝可以滋阴补气，强身健体。
　　枸杞合欢泡茶滋阴补阳
　　材料：枸杞3克，合欢花3克，百合花2克。
　　做法：将枸杞，合欢花和百合花洗净放入茶杯中，冲入沸水，浸泡10分钟后饮用。
　　功效：合欢花解郁安神，滋阴补阳，活血安神，百合花润肺止咳，清热，宁心安神，和枸杞搭配泡茶具有滋阴补阳，宁心安神的功效。