关于生孩子蕞怕的疼痛
　　现在科技发达，顺利的话能降低很大的疼痛指数。我是一个蛮怕疼的人，但一切的过程都在尚能忍受的范围内。喂奶才是蕞艰难的，生这个过程本身，其实还好。
　　关于身材焦虑
　　孕期增重20斤，55天恢复孕前。还有点小肚子，哺乳期上半身也还有点壮，但已经很满意了。自律肯定是很有必要的，但是也不必矫枉过正，孕期减肥不可行，也不能因为怀孕就放肆吃喝。科学的控制体重，孕期我是每天下楼散步或者自己在家做凯格尔运动，我是跟着手机软件G动每天锻炼盆底肌，因为躺着就可以做还是比较方便的，有助于加速第二产程，预防撕裂侧切，让顺产更轻松，也有助于产后快速恢复。
　　知道怀孕这件事情会给自己带来巨大的变化，既然决定生就做好了心理准备，生孩子这件人生大事，不能求它不对身体造成影响和伤害，我能平静的接受它。
　　关于孕期哺乳期忌口
　　这个根据个人体质吧，按照大夫的说法正常体质的除了生的和酒精，其他都可以吃，就是注意量。像我孕期咖啡火锅烧烤没断过，哺乳期会比孕期稍微克制一下，因为确实有些东西吃了会涨奶或者影响宝宝肠胃。但是我还是非常注意让自己快乐，馋的时候还是会喝咖啡（重点问过大夫，喝了咖啡也可以喂奶，但是我喝了咖啡都会把下一顿奶倒掉），生养已经很苦了，我的宗旨是条件允许的情况下一定要让自己快乐。
　　关于夫妻关系
　　生孩子这件事情是对另一半的巨大考验。生了孩子之后，真的发现母性本能是刻在女人的骨子里的。男女在带孩子这件事情上，女性靠本能就可以做好，男性靠的就是纯纯的责任感了。想要夫妻关系和睦，一定要找到一个有责任感的伴侣，这样生孩子这件事情会尽可能的降低对女性自身带来的影响。
　　关于人身自由
　　生孩子这件事，归根结底被绑住的只有妈妈，所以生养一个宝宝，真的意味着放弃了很大一部分程度的自由。但是我建议不要把带孩子当作自己理所应当的事情，要学会适当放手，让自己适当喘气，既能培养另一半带孩子的能力，给自己一些放松的机会，保留一部分自己的生活。
　　生孩子是一件对女性影响巨大无法用言语形容的一件事情，经历了这件事像完成了一个阶段性的里程碑，从生完孩子之后我对很多事情看的都更开了，现在经历过这么一件大事后觉得他并没有我想象中那么可怕，但是却远比我想象中要复杂

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