福利！福利！课程专属限时优惠：20元代金券，送完即止！！
　　在比赛中，当我们接到队友传球时，明显能感受到对方球员的气息：他扑了上来，充满压迫性，想要抢夺我们手中的皮球。
　　这时，如果你没有重视对方的防守，而是处于放松状态的话，等下你的球就不见！
　　面对这种防守时，你应该更加机警，根据防守人的动作来选择持球位置。
　　防守动作一：遮眼防守
　　当你面对遮眼防守时，最好的做法就是把球放到膝盖处，这样你能够快速放球，从而突破。
　　防守动作二：贴身防守
　　当你面对贴身防守时，手中的球应该放在远离防守人的方向，用自己的身体、手臂、大腿来占据进攻空间。甚至时机合适时，你可以直接抬手投篮。
　　防守动作三：顶腰防守
　　当你面对顶腰防守时，可以把球举到头顶。当然你也可以在头部两侧晃动，并依靠晃动寻找进攻机会。
　　相信典友们学会以上三种保护球的招式，能够在球场上更有威胁，给对方的防守造成心理上的负担。
　　当然了，如果你像典哥一样，拥有360种不重样的持球进攻方式，哪怕面前是阿泰、大本、贝弗利，你也能找到他的破绽，在电光火石之间过掉他。
　　所以，摸着自己的良心问：你真的会持球进攻吗？
　　如果你热爱打篮球，却苦于没有好的训练方法，没有专业的教练指导！马上扫码订阅小飞鼠斯塔德迈尔教练的《打造得分机器》，教你专业的篮球训练技巧，帮助你从基础上提升篮球水平。
　　专栏
　　NBA传奇手把手教你35项进攻训练
　　作者：篮球实战宝典
　　99币
　　38人已购
　　查看
　　现在只需解锁专栏，成为我们的课程学员后，私信本号即可进入篮球群，与全国各地的球友交换训练心得，提出自己的训练问题，还能得到专业教练的解答。
　　专栏
　　24天魔鬼控球课程，消灭篮球小白
　　作者：篮球实战宝典
　　94币
　　191人已购
　　查看
　　选择适合自己的篮球课程，跟着专业教练学习，从根本上提升自己的篮球实力吧！

篮球赛贴身防守是怎样做的（篮球赛可以贴身防守吗）热评聚热点网 福利！福利！课程专属限时优惠：20元代金券，送完即止！！在比赛中，当我们接到队友传球时，明显能感受到对方球员的气息：他扑了上来，充满压迫性，想要抢夺我们手中的皮球。……长城的相关资料介绍（关于长城的资料简介）热评聚热点网 4月18日是国际古迹遗址日长城，作为中华瑰宝1987年入选世界遗产名录是世界十大文化遗产之一它像一本书当你仔细阅读时不仅会读到长城本身的……好文：梦见做饭意思是什么（梦见做饭是什么意思）热博聚热点网 昨天放假，回到家里，有一种回归人间烟火气息中的感觉，从工作的忙碌中解脱出来，有点不适应，平常都是住在学校，回到家里感觉自己在住客栈，一切都是陌生的、新鲜的。临近年关，大家都在洒……怎么做鸭血豆腐汤（鸭血豆腐汤）热议聚热点网 肉末豆腐鸭血汤肉末豆腐鸭血汤今天杭州的天气虽然没有雨，但是气温陡然升高，在大太阳炙烤下，整个人的萎靡的感觉，提不起精气神，真是一入黄梅深似海。今天给全家老小做一锅肉……土耳其为什么拿匈奴当祖先？热评聚热点网 编辑NO。288作者潘文肖“土耳其史观”认为，世界上最早的人类出现于中亚，中亚最早的民族是土耳其人，土耳其人将自己的伟大文明传播到了全世界，故世界各大文明皆是土耳其……一个人的战争热文聚热点网 提及战争人们自然而然的就与血腥建立起必然的联系，因为“战”乃由“占”（占有，占领）和“戈”（一种兵器，与厮杀相关联）组成，而“争”是争夺之意，一个词两个字都与武力有关系。既然是……投资就是把同行业最好的找出来，这个是最容易做的，并且又是最应 投资就是把同行业最好的找出来，这个是最容易做的，并且又是最应该做的，性价比最高的。投入少，效率高，好比较。我们生活当中，包好不好、车好不好，手机好不好，一下就评出来了。好不好往……五指山酸汤鱼热议聚热点网 五指山酸汤鱼是五指山人民特有的民族佳肴，一条重达两公斤的大茶鱼是作为酸汤鱼原料的基本要求。五指山人相信，对美食的严格要求，是对每一种食材的尊重。小金桔、食叶草、百香果是制作五指……亲人们！养老院不应该是老人们的最后归宿退休金伯婆保姆热传聚热 一说到养老的事情，很多人都是轻描淡写的说，现在的养老院那么方便，临老了，没必要麻烦孩子了，直接进养老院就可以了。但真的是这么简单吗？我没有实地考察过养老院，但是从身……coke是什么意思啊acoke是什么意思（a）热传聚热点网 英语中很多单词不止一种含义：period时间、句号、大姨妈，你指的是什么？有些含义甚至南辕北辙，virtual既是真实又是虚拟？甚至可能闻所未闻，……好文：莘莘学子的含义（莘莘学子是什么意思？）热议聚热点网 你还拿着成语词典来学习词语吗？你还在为需要教会孩子哪些成语而犯愁吗？孩子语文课常用的成语都在这里，掌握了这些，你孩子的作文成绩想不提高都难！1成语归类大……堵疏结合方能奏效热文聚热点网 为进一步推进全省百城建设提质和全国文明城市创建工作，我市决定从11月1日起至2019年10月31日，开展为期一年的交通管理治堵行动。据市公安局交管支队负责人介绍，此次治堵……