现在是生完宝宝的第三天，趁热把顺产日记和经验写了分享给你们。
　　预产期是13号，上午去产检，上厕所发现见红了，虽然没有痛感。但考虑我是二胎让我今天得住院。
　　下午5点收拾好行李去到医院，19点内检说我子宫比较靠后，蕞主要我羊水现在有点偏低，得上水囊快点催产
　　。晚上9点30塞了两个水囊比内检疼多了！一插上去5分钟左右我就有宫缩反应了，但不强烈，23点宫缩已经5分钟一次了，忍受范围内，还能闭眼睡着那么一会。早上8点上厕所发现流了挺多血，护士说宝宝胎头在下降，胜利在望！
　　进到产房是9。30，疼的瑟瑟发抖我让大夫立马帮我打无。痛吧，想睡一会保存体力，但是取出来一内检发现开了5、6公分（what？？？我心里一顿凌乱不是说开3公分水囊会掉吗要是早掉我还能打个无。痛享受会）真觉得挺无辜的，然后默默在那流泪说可能我宫颈太靠后原因吧
　　大概10点我已经有了强烈便意，大夫说全开了让我宫缩来了使劲，就用了一次长长的push宝宝出来啦～从push到胎盘娩出大概10分钟，女宝，6斤～没有侧切没有撕裂。也是下面完整的连擦伤都木有，好酥糊好开森
　　因为没有任何伤口，我产后1小时就下床自行解了小便，没有任何不适。
　　我家两个宝宝都是顺产的，以下是我的一些顺产经验：
　　1，孕期要多运动
　　一胎时候没经验每天基本吃了睡躺，生的时候没什么力气，产程又长，侧切了。二胎孕期每天散步和跟着手机软件G动的训练方案，做凯格尔运动，大概一周锻炼三次，能增强盆底肌力，提高分娩动力，加速第二产程而且没有侧切没有撕裂
　　2，孕期控制好体重
　　吃太多宝宝过大的话妈妈生的时候会hin辛苦，侧切是避免不了的；我一胎就侧切了，下床到厕所距离都是挪的，半夜被痛醒；二宝没有伤口，健步如飞
　　3，宫缩的时候搭配拉玛泽呼吸法
　　特别是到了蕞后一个产程，想要不侧切不撕裂，一定要把要领牢牢记在心里！
　　我的小宝贝，欢迎你啊
　　希望各位宝妈们都能无侧切无撕裂、超快顺产～加油哦

读书小学生作文400字热文聚热点网 关于读书小学生作文400字汇编九篇在平日的学习、工作和生活里，大家一定都接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作……去厂家考察数控开料机要注意哪些问题华洲数控发布热文聚热点网 数控开料机作为家具生产的必备设备，其生产效率和精度均高于手工生产，而且成本投入较低，因此在家具生产行业得到广泛应用。数控开料机的生产和使用也是工业自动化和工业4。0的大趋势。……估值千亿，广汽埃安冲刺科创板新能源汽车第一股热文聚热点网 随着业绩期的到来，新能源汽车市场又开始躁动起来，近日新能源汽车圈子的几条消息颇有几分耐人寻味，新能源汽车市场的格局也在悄然发生着变化。继“蔚小理”回港上市之后，又一家造车……俞平伯与冰心结缘儿童文学热文聚热点网 俞平伯是五四时期有名的诗人，由他来为儿童写诗，是中国儿童文学的幸事。不过，如若把他的《忆》称作儿童诗集，则颇为勉强，但这又绝对是一部童心之作。俞平伯开始写这本诗集时，已经20岁……李易峰嫖娼细节疑曝光，三次被抓，最早一次发生在6月热传聚热点 9月11日晚，平安北京正式发布了关于男星李易峰嫖娼被拘的通报。从通报中可以看出，李易峰是在侦破一起违法犯罪的案件中被查获的，似乎并非被人举报，而且最关键的是，李易峰是多次嫖娼而……烟瘾、酒瘾、色瘾，哪个最“折寿”？建议40岁以上的人看看热议 烟瘾、酒瘾、网瘾、色瘾。。。凡是用“瘾”来形容的东西，就表示过度了。既然过度了，那就说明对身体和健康不利，是必须要戒掉或者适度的。但有些人，不仅有烟瘾，还有酒瘾，甚至上面……梧桐象征什么？热传聚热点网 1、高洁品格的意象及寓意：梧桐在古诗中有象征高洁美好品格之意。如：“凤凰鸣矣，于彼高岗。梧桐生矣，于彼朝阳（《诗经大雅卷阿》）。”诗人在这里用凤凰和鸣，歌声飘飞山岗；梧桐疯长，……精仿表和高仿表的区别在哪？AR迪通拿系列黑钢迪对比评测热博聚 这次为大家介绍的黑钢迪是劳力士品牌旗下1963年发行的宇宙计型迪通拿系列的一款经典腕表。这款黑钢迪腕表凭借着纯钢的外观给人一种硬汉、商务的感觉，计时盘采用强烈的对比色彩设计，在……就业驿站海口大致坡站揭牌热议聚热点网 为帮助农村劳动力更好地转移就业，推动灵活就业人员实现充分就业，9月9日上午9时，海口市美兰区首家乡镇驿站海南就业驿站（海口大致坡站）正式揭牌运营。据了解，海南就业驿站（海……顺产攻略10分钟超快顺产无侧切无撕裂热文聚热点网 现在是生完宝宝的第三天，趁热把顺产日记和经验写了分享给你们。预产期是13号，上午去产检，上厕所发现见红了，虽然没有痛感。但考虑我是二胎让我今天得住院。下午5点收拾好……做试管婴儿有年龄限制吗？20岁与40岁生育差距非常大！热闻聚 说到做试管婴儿，很多夫妻都有一个误区，认为只要做了试管婴儿，就可以无限期推迟生育。但事实上，试管婴儿的成功与否和夫妻的年龄有着密切相关，尤其是女性，随着年龄的增长，卵泡的数量和……海南沉香线香热传聚热点网 说起沉香线香，人们可能第一时间想起寺庙，佛庙里的香。其实不然，沉香线香的用途是非常广泛的，适合多种场景使用，会友助兴、凝神专注、和神静心、冥想静坐线香的名称在李时珍（15181……