在《随园食单》中,收录了一道极其朴素 但做法又极其精妙的素面 这道菜出自僧人之手 文中记载“制法极精,不肯传人” 但其精妙之处还是被大家仿求而得之 顾大厨将把这道精妙的素面做法带到现场 还原一道素而不寡,味道精美面条! 而且根据现代素食的营养需求 顾大厨还增加了两个增香秘料,更加绝妙! 顾玉亮 中国烹饪大师 食材 香菇、冬笋、面条、油豆皮、香葱 烹饪步骤 1 准备食材 香菇泡水,滤去泥沙不换水备用;冬笋焯水后,加少许面粉煮汤汁备用。 2 煮制 香菇水和冬笋汤下锅煮开23分钟后放入面条。 3 调味出锅 面条成熟后加入酱油、盐、胡椒粉调味,出锅后加入炸制的豆皮和葱绿增香即可。 知识点 李缨宣武医院营养科主任 素食者最易缺铁和维生素B12 如果也不吃鸡蛋和牛奶,蛋白质也会缺乏 可以吃一些豆制品帮助补充 点击图片查看往期养生美食! 想要第一时间看到养生厨房的最新内容? 1、点击文章开头的蓝字“养身厨房” 2、点击页面右上角的三个小点 3、将养身厨房设为星标吧 点击看设星标教程