现在人们工作繁忙，三餐饮食不规律，很多人都患上了胃病，胃酸过多就是其中常见的一种胃部不适症状。俗话说：胃病三分治，七分养，胃病除了积极治疗外，养胃也很重要。那么，胃酸过多时该如何缓解？
　　重庆东大肛肠医院医生介绍，胃酸主要是指胃液中分泌的盐酸物质，其可以帮助食物在胃部进行消化，但是如果胃酸分泌过多就会引发一系列问题，如胃部烧灼感、反酸、嗳气，进一步还会引起功能性消化不良，甚至是慢性胃炎、胃肠道溃疡、胃食管反流病等胃肠疾病的发生。
　　胃酸过多发生主要与患者生活作息不规律、饮食习惯不佳、以及幽门螺杆菌感染等因素有关。如果进食了大量刺激性食物，或者喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，都会刺激胃酸分泌增加，导致胃酸烧心现象的出现，而幽门螺杆菌感染则可引起胃部发生炎症，导致胃酸分泌增加。
　　因此，如果经常反复出现咯酸水、烧心、胃部隐隐作痛等症状，就是胃在发出警报，提醒胃酸过多了。
　　如何缓解胃酸过多
　　胃酸过多先从生活调理下手
　　由于引起胃酸过多的原因，很大一部分是人们的生活饮食习惯不佳。因此，改掉不良的生活饮食习惯可以有效的缓解和预防胃酸过多的情况发生。
　　饮食要有规律，一天三顿要定时定量，不要暴饮暴食，要少食多餐，睡前不要进食。
　　饮食应该均衡，食物要以清淡为主。多吃蔬果、全谷类和低脂或脱脂乳制品、高蛋白食物，远离含饱和与反式脂肪、高胆固醇和高糖的食物，不要食入过多辛辣刺激以及过咸过甜的食物。
　　忌大量饮酒、喝浓茶、咖啡，禁烟，以免对胃刺激过重，导致胃酸分泌过多。
　　而对于已经患有慢性胃炎、胃肠道溃疡、胃食管反流病等胃肠疾病的患者，应积极到医院检查，查明具体病因，对症治疗，才能彻底治愈胃酸过多的现象，患者切忌盲目自行服药治疗。（重庆东大肛肠医院供稿）
　　（注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）

【歌词】做梦的女孩歌手：徐立热文聚热点网 123Diss你演唱：小右作词：小右作曲：小右编曲：小右混缩：小右歌词编辑：yf末笑源375201163我饶饶饶饶我喜欢饶舌……最全工程造价数据分享，拿走不谢热议聚热点网 1。全现浇结构住宅楼包括建筑、装饰、采暖、给排水（含中水）、消防、通风、照明、动力、消防报警、电梯、可视对讲、有线电视、电话、防雷接地等十四个专业。含电梯、消防、通风设备……借力珠海航展，这款硬核科幻SLG打出了新的品牌高度热文聚热点 近年SLG赛道内卷愈发激烈，一众研发厂商为了突出重围，从题材和玩法层面开展创新，从而不断拉高入局门槛。在近一年的SLG市场里，网易《无尽的拉格朗日》毫无疑问是破局最成功的……今年流行什么发型100种烫发发型图片热文聚热点网 每到年底都是发廊的旺季，大多数姐妹们都会选择到发廊烫一烫，染一染或者剪一剪，毕竟发型就像女人的第二张脸，必须要好好的整一整。烫发可以说是改变比较大的，由直烫卷一下就能让你……【歌词】CantTakeMyEyesOffYou歌手：包函朵 CantTakeMyEyesOffYou包函朵，萧敬腾词：BobCrewe曲：BobGaudioYourejusttoogoodtobetrueIcan……【话题有奖征集活动】抖音靠低价商品能撼动拼多多吗热博聚热点网 活动时间：2022年11月10日2022年11月14日参与方式：成功领取任务作品带上话题标签，即为成功参与活动。在成功领取任务的前提下，动态和视频的发布……姚明为中国篮球每年损失2000万，却被质疑以权谋私，业务能力 骂完杜锋骂姚明，过去是怎么骂刘翔的，现在就怎么骂姚明，各种质疑姚明不行的声音不绝于耳，姚明只会生搬硬套NBA那一套，放着西班牙那套适合中国篮球发展的那一套却不学，姚明偏私杜锋，……【歌词】结婚张楚歌手：杂锦合辑3热议聚热点网 结婚演唱：张楚在空旷的星河下想你那个在风里游移的光影是你在晚风吹起发稍的时候只留下一个消瘦的是你在地平线上飘过的太阳车满车是我的怅惘……好文：胃酸过多的原因胃酸过多该如何调理热议聚热点网 现在人们工作繁忙，三餐饮食不规律，很多人都患上了胃病，胃酸过多就是其中常见的一种胃部不适症状。俗话说：胃病三分治，七分养，胃病除了积极治疗外，养胃也很重要。那么，胃酸过多时该如……代孕合法吗？代孕是否构成犯罪？热议聚热点网 代孕合法吗？代孕不是合法的，我国一些法律法规与政策文件中涉及到了与代孕相关的内容，其中《人类辅助生殖技术管理办法》和《人类辅助生殖技术规范》均明确规定禁止相关医疗机构和技……卫生间和房门门对门挂什么？热传聚热点网 在风水上来讲厕所门对着卧室门是非常不好的，厕所门对着卧室门这样对人体的分健康有很大的影响。还有特别是镜子挂在墙上朝着厕所门，这样镜子对着卧室了，会将煞气反到居住人的身上，使人的……五指山市市长陈国梁：打造“小而美、美而精”的五指山“黄金叶” 11月26日，在2022中国企业家博鳌论坛分论坛“畅通产业链条服务乡村振兴2022金融服务实体经济论坛”上，与会嘉宾围绕相关议题展开对话交流，为金融服务乡村振兴贡献良策。会上，……