温暖冬季给予父母更多关爱

　　在冬天这样一个寒冷的时节里，每个人都渴求多一点的关心。在你得到身边朋友、家人的呵护时，你是否想到那在远方的默默牵挂惦念你的父母呢？
　　“父母在，不远游，游必有方。”这句话告诉我们一个道理：孝顺。警示后人要趁着父母健在，应该多给予父母关怀和问候，更不要距离父母太过遥远。然而，时下想要做到“父母在，不远游”太难了。许多的儿女，为了工作、生活，都将远离自己的父母，踏入一个陌生的城市，远离自己的故乡，辛苦地奋斗。不管你忙碌落寞，不管你洋洋得意，父母只希望你健康快乐、平平安安。
　　那么我们该如何关心一下那在远方的父母，给予父母更多的温暖呢？
　　首先，在我们工作、生活之余，应该经常给父母打个电话，报个平安。
　　自我们一出生就享受着衣食无忧的生活，下雨了，有妈妈打着伞；刮风了，有爸爸给遮挡着寒冷；我们一到家首先说的一句话：“妈，我回来了。”就是这样20多年的风雨兼程伴随着我们成长。
　　现在我们长大了，自立了，却远离了生我养我的父母，他们依然生活在那个生我养我的城市或者乡村。但父母还是经常会给我们打电话嘘寒问暖。他们需要的也只是听到你的声音，听到你现在过的好。所以我们应该主动的每周定时给爸妈打个电话，报个平安，聊聊家常，聊些天气，聊些工作、生活，尽管父母大多时候已经不能给你出谋划策，但他们才是真的用心的聆听者。
　　其次，多关爱一下父母的身体健康。
　　现在，出门在外不能膝前从孝的我们也应时时挂牵父母的寒暖安危。吃的好不好？血糖正常吗？每天有去运动吗？血压是不是正常？情绪怎么样？有没有按时吃药？每天都在吃什么？万一身体不舒服，他们会怎么办冬天一到，老年人的各种健康问题就更需要注意了。尤其是在心血管方面，作为老年人的常见病，冬天是发病高峰期。为人子女者，你为父母考虑了多少？
　　关爱父母，应该从生活中的各个方面说起。
　　冬季室外温度低，室内温度高，应多为父母出行准备些保暖而不重的衣服，口罩，手套，围巾，帽子都应准备齐全，要护好脖子、肚子等地方。让父母多出去走走，在做好保暖措施的前提下，多进行一些运动，有利于促进血液循环，保持健康的身体。
　　“民以食为天”，健康的身体需要健康的膳食。冬季气温比较低，人体热量需求大，在合理的饮食情况下，应额外增加一些对身体有益的滋补食物。核桃仁、芝麻等坚果类对身体有着温补的作用，红枣、阿胶等对身体有着补血的效果。冬天的养生补血很重要，尤其是老年人，造血功能不足，血液循环不畅，充足的气血，能加快人体的血气循环，血气足，身体就自然暖和了
　　在此推荐一款冬季养生补血佳肴核桃圆肉炖阿胶汤：东阿阿胶15克，核桃肉60克，黑芝麻30克，桂圆肉适量，冰糖适量。将芝麻用锅炒香，与东阿阿胶、核桃、桂圆肉及冰糖一起放入炖盅内，倒入一定量的热水，隔水炖3小时即成。具有补肾滋阴养血、补肺润燥、黑发养颜之功效。
　　最后，尽可能的多找出一些时间陪陪父母。
　　俗话说“儿行千里母担忧”，父母总是时刻惦记远方的我们。那么在我们空闲时，多回几次家，帮妈妈做做饭，和爸爸聊聊天。寒冷的冬天，你的陪伴才是父母最暖心的礼物。
　　马上又是新一年的春节了，你是否已经买好了火车票、飞机票准备回家过年。不管你有多忙，年的意义就是一家人团团圆圆的在一起。所以抓紧时间，忙完手头的工作，准时的回家陪伴父母过一个快乐团圆的年，让父母在这个冬天更温暖。