我们每天都必须摄入充足的水分来保证我们的生命活动和身体健康。那么每天都要用来喝水的杯子就显得非常重要了。
　　而在很多公共场合里，人们对杯子的清洗大多只有用清水冲，杯子得不到彻底清洗和消毒。会有大量细菌产生。正确的做法是我们应该每天都要清洗使用中的杯子，最好使用洗洁剂，并用热水冲洗。
　　另外，杯子受到电脑、机箱等静电的影响，会吸附更多的灰尘、细菌、病菌，久了会影响健康。最好给杯子配个盖儿，并且不要靠近电脑等电器，平时还应保持室内空气流通，开窗通风，让灰尘随风而去。
　　市面上有很多五颜六色的陶瓷杯甚是讨人喜欢，可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患。尤其内壁涂有颜料釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成伤害。
　　还有人觉得塑料杯耐摔，还不贵，是经济实惠居家首选。但是塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质。用塑料杯装热水或开水的时候，受热后会析出一些化学物质稀释到水中，除此外，虽然塑料表面看似光滑，但实际上有许多空隙，易藏污纳垢。所以，在此提醒，想要选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
　　这里推荐使用青瓷杯。青瓷杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，用的是自然矿物质。人们用青瓷杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去，而且青瓷表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁产生。所以人们用青瓷杯喝水是健康安全的。
　　另外，也提倡使用玻璃杯和搪瓷杯子。因为玻璃杯和搪瓷杯也是经过上千度的高温搪化制作制成的，不含铅等有害物质，也可以放心使用。
　　内容来源：东家匠人东土生活。
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