痛风患者平时要注意三个方面，这三个方面是引起痛风发作和阻碍健康发展的关键，除了日常饮食外，生活习惯也不可忽略。
　　痛风的饮食要避免吃高嘌呤的食物，刺激性的食物和饮料。饮食的控制可以有效的抑制痛风发作，但是日常生活中的某些问题也会引起痛风的发作，所以要多加了解。
　　1。患者在进行饮食习惯的调节时，最好不要服用降低尿酸的药物，尤其是在急性痛风的情况下，不要马上服用降低尿酸或是促进尿酸排泄的药物。
　　2。需要合理控制体重，肥胖会增加痛风的发病率，所以患有痛风的患者要保持一定适当的运动习惯。饮食上均衡饮食，保持健康的营养摄入量，从而达到控制体重的目的。
　　3。为了预防痛风患者中高尿酸所致的肾损害，平时应该多喝水，可以促进尿酸的排泄，减少肾脏的负担。痛风的日常饮食非常重要，但是日常生活中要注意的以上三个方面一个也不能忽略，这些都是关系到痛风恢复的关键。
　　名医介绍：风湿免疫专家张卓是云南中医学院的一名医学硕士，目前在湖北省中医医院中医内科工作20多年，在中医临床和科研工作中，对尿酸高、痛风反复发作具有丰富的诊治经验。二十多年来，一直致力于高尿酸、痛风的源头治疗和基础研究。擅长于从源头上治疗慢性痛风、痛风石、风湿性关节炎、类风湿关节炎等免疫代谢性疾病。

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