早安【增强记忆力，你应该这样做】勤动手指：锻炼手指功能可健脑益智，促进思维；快走20分钟：增加脑内的血液；拒绝酗酒：酗酒会损害脑血管，增加脑卒中的风险；戒烟：吸烟会增加脑卒中和心肌梗死的风险；多听音乐：音乐可以影响听觉，进而刺激大脑皮层兴奋，保持大脑活力。
　　来源：河北省文化和旅游厅

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