普洱茶的功效与作用喝普洱茶的注意事项

　　普洱茶是云南的特产茶叶，很多刚接触的时候，都会问，普洱茶要怎么喝，怎么喝普洱茶才正确？今天茶中有茗为大家简要介绍下普洱茶怎么喝好，以及普洱茶的正确喝法！
　　普洱茶要怎么喝
　　首先，当然还是得说怎么来泡普洱茶，这个问题很多人都会，而且很多茶友并不适合我的方法。但我还是得先把冲泡方法先说一下，因为对于新茶友来说，你给他个盖碗，给他一套茶具，他不一定会弄，所以下面介绍下冲泡的步骤流程：
　　1、备茶备具，这个第一步就是字面意思，准备好要泡的普洱茶，以及要冲泡的器具，普洱茶适合紫砂壶、盖碗冲泡，当然，没时间细泡的茶友可以选择飘逸杯冲泡。
　　2、温杯烫盏，这个步骤主要是养成一个良好的习惯，用开水将茶具烫一下，起到洁净茶具的作用。
　　3、投茶注水，投茶比例在1：20左右，如果是紧压茶的话还需要先撬茶，将茶叶放入茶具中，先用沸水沿茶具的边缘注水，不要直接将沸水冲到茶叶上，不然茶叶的苦涩味很重。注水后，随即将水倒出。
　　4、冲泡，经过醒茶（洗茶）后，就可以正式冲泡了，还是选择沿边缘注水，第一泡515秒左右出汤。
　　5、品饮，泡茶的人一定要喝茶，这样你才能调整茶汤的冲泡。第一泡泡好后就开始喝，如果茶味淡，说明浸泡时间短了，第二泡就适当延长浸泡时间，如果苦涩重，味浓的话就快速出汤。
　　以上五点适合刚入门的新手尝试，仅供参考。对于常喝茶的茶客来说，都有自己的方式方式，都是看茶泡茶，此处就不卖弄了。
　　怎么喝普洱茶才正确？
　　普洱茶要怎么喝才正确呢？大家都知道喝茶有益于身体健康，喝茶还能修身养性，喝茶能以茶会友，但不管你喝茶的目的是什么，首先来说几点日常喝普洱茶的注意事项。
　　1、特殊患者不宜饮茶，以免加重病情状况，特别是胃病患者，心脏病患者。
　　2、喝茶的时候，或者是喝茶后最好不要立即饮酒，不要以茶代水喝药，不要与柿子同食。
　　3、女性饮茶，特别要注意特殊时期，特殊时期喝茶偶尔几次没关系，但不注重这个事，长期的话就会伤害到自己的身体，比如经期经常喝茶，那可能会导致身体缺铁，贫血。
　　其次再来聊一下喝普洱茶怎么喝才正确
　　1、普洱茶分生熟，生茶的话，特别是新茶，茶叶中的刺激性物质多，茶性偏凉，适合容易上火，体热体质饮用。但不适合胃寒者饮用。普洱熟茶的话经过渥堆发酵，茶性温和，适合手脚冰凉的，体质阴寒的人饮用。
　　2、饭前饭后不立即饮茶，要想正确喝好普洱茶，从而享受普洱茶的好处，那么喝茶的时间要控制好。饭前饭后立即饮茶伤胃。也许你会说，你平时到饭馆吃饭也喝茶的呀，也没什么问题。确实，偶尔喝几次没问题，但若是长期的话，最后身体会告诉你答案。
　　好了，各位茶友，今晚就啰嗦到这里了，喝茶知识，我们下期再见。喜欢此类文章的茶友不妨点个赞支持下，也可以点个再看，让你的喝茶小伙伴也清楚这些喝茶的技巧吧！