无侧切顺产日记385弯道超车的虎妞

　　今天是产后的第九天终于恢复了精力来记录一下我的生产日记
　　10。5产检38w3
　　大夫说“明天可以入院办理引产了”，虽然一直以来的都很想要在38w卸货，但真正到了这一时刻，听到大夫下达的通知，还是紧张的差点当场哭出来，眼泪一直在眼眶里打转，声音也变得颤抖。感觉自己还没有做好准备，可当妈妈这件事即将要来临的时候多么充足的准备都像是没有做好准备。
　　10。6入院
　　13：00拎上了我早早准备好的待产包和老公来办理入院。
　　13：30先是不规则的宫缩疼，护士鼓励下床走动走动，也可以在产房里颠颠瑜伽球。疼痛的感觉愈加强烈持续了一整晚，最频繁的时候10分钟3次，但不规律。凌晨的时候宫缩疼痛伴随着强烈的腰酸，我以为我已经开指了，老公一直在逗我开心。喊护士来内检，护士说你还能笑得出来一定没事，果不其然我对疼痛的忍耐力太差了，护士给了一针止痛针让我睡觉。此时宫J条件还没有成熟。
　　10。7超快产程
　　度过了十分艰难的一夜（我实在是太怕疼了，毫无忍耐力）止痛针的药效仅能维持4小时左右，但睡的还算满意。一早8：00大夫来查房，条件已经成熟，宫口可以容下两指，我现在也有了自主的宫缩。还有一个好消息是我可以上无痛了！！！
　　自主宫缩来的确实猛烈，我强撑着去坐着洗了个澡，和睦家的产房有浴凳，老公帮我吹干了头发。躺在床上等着上无痛，运气特别好碰到的是麻醉科的主任，我一次计量都没有加，完全用的是本身的流速，主任配的量太准确了。
　　下午16：30，“嘭”的一声，我感觉到破水了，喊来护士内检开了两指。
　　下午6：00，有明显的便意，感觉有东西要顶出来，起初我还不敢确定，恰巧护士进来看监护，我说“感觉十指全开了”，护士内检果不其然，速度太快了！所有人都以为我要生在凌晨了！
　　所有的医护人员开始准备，大夫、助产士、两名护士、两名儿科医生。特别感谢我的助产士，在她的帮助下30分钟顺利生产，每一次用力她都帮我把握的特别好
　　6：35分我亲爱的女儿哇哇落地，无侧切无撕裂，内膜轻微擦伤，超级顺利
　　孕期一直听生孩子的经验和教训，本来害怕侧切和撕裂，结果宝宝来报恩还没有让我感受到哈哈，多亏了我孕期做凯格尔锻炼，孕妈妈可以跟着手机软件G动跟着音频做锻炼，它会匹配科学的锻炼方案，对于每个身体状态不同的妈妈真是特别贴心，每天锻炼可以预防妊娠纹增生和产后漏尿，助力顺产，对加速第二产程，预防撕裂侧切有很大帮助
　　希望看到这篇笔记的大家都拥有顺利的产程。