宫寒会让女性难怀孕，女人学会腹部保温，比做任何昂贵抗衰疗法都来得简单、根本。因此，对于女人来说，一生的保养课题就是要热养腹部。
　　女人十有九寒，不少女性一到冬天就手脚冰冷，晚上钻到被窝双脚还暖不起来，而且还经常感到腰酸背痛。这样的冷女人，其实就是人们所说的宫寒。宫寒的人会比较难怀孕，子宫寒冷没有办法为胎儿提供一个最佳的温床。
　　腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉起于腹腔内，腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70左右、弹性小，流到这里血液速度都减慢，女人腹温低，腹部经脉气血瘀滞不通，血液流速会更加慢，毒素清理速度自然变慢，毒素淤积成为女人身体最大的伤害。
　　子宫是孕育生命地方，如果长期毒素淤积无法代谢出去，就如一个堆满垃圾的荒芜野地，不但难怀孕，即便怀了，孩子也容易生病。另外直肠、结肠也在盆腔内，血液瘀滞，会形成顽固性便秘。
　　女人学会腹部保温，比做任何昂贵抗衰疗法都来得简单、根本。因此，对于女人来说，一生的保养课题就是要热养腹部。
　　4点护养子宫抗寒好孕
　　1。暖脚促进睡眠
　　双脚是女人的第二心脏。女性每天睡前用四十度左右的热水泡脚1530分钟。泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，连小腿一起泡，效果会更好。这样不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠。怕冷的女性最好穿上保暖宽松的棉袜睡觉。
　　2。做家务用温水
　　做家务最好多用温水。有数据显示，温水是冷水清洁和杀菌效果的五倍，不仅清洗效果强，还能预防关节炎和妇科病。
　　洗冷水澡更是女性大忌，由于水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列如心跳加快、神经紧张、血压升高等应激反应。
　　3。身体各部位都要保暖
　　在冬天，女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖；颈部保暖可以有效预防颈椎病，因此，出门时别忘了戴上围巾；不要穿太紧的衣服、裤子，否则会阻碍血液循环，整个腿部对于冷的反应更敏感，恶性循环下去，反倒成为冻疮偏爱的高危人群。
　　4。少吃生冷多多温补
　　女人最好少吃生冷、寒性食物，尤其是畏冷、易伤风感冒、手脚经常冰凉，以及处于生理周期的女性更应注意。
　　建议女性在冬季可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品，做菜是还可放一些生姜、辣椒、胡椒等具有产热作用的调料。
　　99营养师温馨提醒女性饮食是造成宫寒的原因，但是也可以用食物来预防女性宫寒，多吃红枣、生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等食物。

做好点抗宫寒迎好孕宫寒会让女性难怀孕，女人学会腹部保温，比做任何昂贵抗衰疗法都来得简单、根本。因此，对于女人来说，一生的保养课题就是要热养腹部。女人十有九寒，不少女性一到冬天就手脚冰冷，晚……乔山跑步机的使用寿命是多久虽然生活水平在不断的提高，但是很多的人因为忙碌而忽略了身体上真正需要的放松。跑步这项运动，能让人精神，身体上都能得到很好的放松，经常锻炼也意味着身体好坏的程度，那在跑步机上运动……蝎子蜇伤该选用哪些药品在山上逮蝎子，大家都知道要选择石头多的山。蝎子平时非常喜欢藏在比较大的，光滑的石头下面，作为栖息地和进食的场所。蝎子喜阴、潮湿，因此很干燥的石头下面一般找不到蝎子，所以要选择稍……女性气血不足的表现有哪些气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。……力量造句用力量造句大全181、阻碍我们飞翔的力量，是来自我们内心的恐惧。182、蜡烛赞蜡烛是什么？蜡烛是一个过期的照明工具，蜡烛是人们生活中的一颗小小的沙粒，蜡烛是一种平凡而伟大的力量。蜡烛在……脂肪肝的死对头脂肪肝是一种发病率比较大，而且危害性极大的疾病，平时要注意做好预防的工作。脂肪肝的死对头被发现，没事吃两口，养肝排毒，肝净如新。第一，橘子首先想要预防脂肪肝，平时可……二战日军投降仪式上最为猖狂的日军战犯是谁为何死不在第二次世界大战期间，日本偷袭珍珠港后，太平洋战争爆发。当美国参战后，战争局势迅速逆转，日本在太平洋上的战斗节节败退。但是由于日本军人大多都信仰武士道精神，有着宁死不屈的精神，……大学生个人自我评价精选多篇第一篇：大学生个人的自我评价好范文的小编为大家带来了以下这一份关于大学生个人的自我评价范文，欢迎大家浏览。时间过得真快，大一穿戴的绿军装在太阳下的情景还历历在目，转……心水婚纱分享看了让心情美美无意中逛蘑菇街看到的美图，独乐乐不如众乐乐，好东西分享给大家看，希望大家不开心的心情变开心，开心的心情变更开心。突然想起不久前朋友跟我说，就算是为了穿一次婚纱，也得咬咬牙……改善烧结矿质量降低高炉炼铁燃耗的措施研究娄振国韩涛张继沛高路路摘要：烧结矿是由精矿粉、富矿粉添加入适量的石灰石粉、白云石粉，经过烧结而制成，它也是目前我国高炉炼铁生产的主要原料之一。在高炉炼铁中采用具有良好质量……危姓男孩起名大全适合危姓男孩的名字都已经在下方列举完毕了，如果各位家长近期正好有起名需求的话，欢迎来参考一番，做做功课，希望能给大家带来好的帮助。给孩子起名对于全家来说还是非常重要的，毕竟姓名……老巫婆的哭哭袋老巫婆有个神奇的哭哭袋，哭哭袋里装满各种各样有趣的玩具。老巫婆背着哭哭袋整天找小孩儿。老巫婆见到个小孩儿，就掏出一个玩具说：小家伙，送你一个玩具熊吧。哭哭袋里的玩具……