在道教中，内丹练气功法众多，总体来说分为两大类：“第一类是局部练气引导的服气功法，这类功法主要修炼单独的经络、肢体或者内脏；第二类是全面系统练习的功法，如大周天功法，修炼到了四肢经脉、任督二脉。”
　　太极内练气
　　在初学时，往往都选择简单的功法练习，根据功法的简单运转路线达到基础修炼的目的。引导内气运转功法时，经常有意念走不动的情况，这是因为没有打通经脉的关系，这时候就需要意念常守这个位置，就可以让念力全部集中到这里，然后再聚集更多真气之后就可以向这处堵塞经脉冲刷，也就是积气冲关。
　　气也可以有形
　　没有修炼过或者不爱运动的人全身经脉堵塞最严重的就是上下鹊桥、夹脊和中脘附近，这也是周天功法中必须打通的部位，只需长期引导都可以打通。
　　修炼内丹前必须确定好主修哪个丹田，平时修炼时候在所选修炼内丹的位置应该长时间意守，方能积气诞生更多的小药，这有利于增加内丹的成功。大部分修炼者都是选择的下丹田或上丹田，一般人只需选择一个丹田修炼即可。除了苦修者需要三个丹田分别炼成内药后再三田合一合并金丹外，常人修炼就是浪费光阴，因为苦修者几十年也很难办到，常人也不要好高骛远。
　　采太阳之气

ps暂存盘已满怎么办（PS内存不足不能保存怎么办？）热传聚热 PS大家应该很熟悉，可以说是大师级别的图片设计软件，平时小编有时候也用得着，不过也就是进行一些简单的图片处理，顶多也就是去个水印改个图片大小什么的，而且这个PS软件已经用了很久……道家气功秘诀，似守非守，积气冲关热博聚热点网 在道教中，内丹练气功法众多，总体来说分为两大类：“第一类是局部练气引导的服气功法，这类功法主要修炼单独的经络、肢体或者内脏；第二类是全面系统练习的功法，如大周天功法，修炼到了四……如何体现小说的画面感热传聚热点网 文泡泡【泡书，让读者不再孤单让作者不再草根】如何体现小说的画面感？首先我想说，一个优秀的作者必然也是一个勤快的读者，要想把文写好是离不开阅读积累的。更深入一层……mh370（美军劫持了MH370）热闻聚热点网 2021年12月31日，一份马航MH370的飞行轨迹报告论文发表，英国航空工程师RichardGodfrey（理查德戈弗雷）通过一种革命性的定位技术，确认了MH370的飞行路线……赵高（历史上真实的赵高是什么样子）热闻聚热点网 嬴政统一诸侯，并自称始皇，意思要千代万世传承下去，可是令人讽刺的是，仅仅传到了秦二世，秦国被灭，赵高就是罪魁祸首。有人说赵高是个太监，那么历史上真正的赵高究竟是怎样的人呢……百合怎么做好吃（鲜百合怎样做才好吃？）热传聚热点网 黄瓜炒百合冬天适合吃根茎类食材，比如萝卜、山药、芋头、百合等等食材，这类食材到了冬天会产生较多的淀粉，味道也更加清甜。虽然说鲜百合一年四季都有，但是百合最好吃的时节还是冬……特务风云：德尼罗执导，安吉丽娜朱莉、马特达蒙主演热议聚热点网 爱德华威尔森（马特达蒙饰）因童年的悲剧在心底根植入荣誉的情愫。1939年，正在耶鲁大学就读的他被秘密社团“骷髅会”看中，将他招募为会员，随即他又加入了二战期间的战略情报局。威尔……苹果手机迅雷怎么下载不了（迅雷ios旧版本直装）热闻聚热点网 自从去年九月份以后迅雷就从苹果应用商店下架了，小伙伴们就很难下载到迅雷，不过以前有迅雷的小伙伴们并没有受到影响，大家依然可以使用迅雷，但是自从出了iOS10。3以后，手机里的迅……爱的魔力转圈圈（任嘉伦片场上演爱的魔力转圈圈）热传聚热点网 香格里拉的秋天，美得让人心醉！香格里拉的秋天，美得不像人间！01香格里拉的秋天如此之美，简直就是人间天堂，世外桃源。这里，有云南最美的秋天。秋天的香格里……辩论赛（武汉大学的辩论赛）热评聚热点网 辩论赛是对参赛学生的思维能力、反应能力、表达能力的锻炼。同时也是对团队配合能力以及综合能力的考验。在高校里，更重视学生的全面发展，辩论赛就是不可或缺的一部分。学生对于辩论……种花家是什么意思（种花家的兔子什么意思）热博聚热点网 种花家的兔子是指那些有大国梦的兔子们，代表中国，指爱国者。种花家的谐音是中华家，兔子的音喻同志，出自爱国题材动画《那年那兔那些事儿》。种花家是什么意思种花家可以根据……1660ti（GTX1660Ti显卡测评）热议聚热点网 英伟达在2018年8月的德国科隆展上正式发布了全新的20系显卡，首发的是RTX2080Ti、RTX2080以及RTX2070，至于这三款显卡的口碑是各有好坏，卡皇RTX2080……