我们一天的时间可以分成三种：整块时间、碎片化时间及暗时间，如图106所示。
　　整块时间指的是那些不被外界打扰，可以专注做一件事的时间。例如，工作时间，我们可以集中精力处理手头上的工作；节假日，我们可以放松地娱乐，而不用担心被工作打扰。因为整块时间可以让我们在做某事的时候保持专注，所以在这个时间段做事效率是最高的。
　　碎片化时间，指的是一小块相对较短的时间，随时可能被外界的人或事打扰。例如，你是餐厅的服务员，你也不知道顾客什么时候会来，但来了顾客你就得提供服务，这就是碎片化的时间状态，如图107所示。
　　其实在生活中，我们拥有很多碎片化的时间，如等公交、等人、排队、走路的时候，等等。这些事情都有一个共同的特点，那就是让你无法长久地集中注意力，你的注意力可能会随时会被外界的人或事情打断。
　　然而人的大脑毕竟不是电脑，大脑做某件事情的时候是有切换和启动成本的，因此碎片化时间的做事效率比较低。暗时间也是碎片化时间的一种，只不过它比较特殊，所以就把它单独拿出来讲了。暗时间的概念是《暗时间》的作者提出的，但是这个概念的具体定义则众
　　说纷纭。在我看来，暗时间指的就是，把注意力从当前不需要关注的事情中抽离，然后投注在别的事情上的时间。
　　举个例子：走路的时候，不需要把注意力放到控制双脚上，可以选择听听书或者思考一些别的事情这种在做一件事时也不会影响其他事的时间都是暗时间，它可能出现在一天中的任何时刻。认识了这三种时间后，我们的时间管理就有了落脚点了。接下来，具体讲一下各自的用法。
　　内容选自《学习突围》一书，618大促

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