孕妇该注意些什么？

　　怀孕了，需要注意什么问题？怀孕是1件非常重要而且有些危险的事情，想要顺利度过整个孕期，下述几点必须要注意。
　　孕早期
　　孕早期是胎儿器官发育期，胎儿对致畸形物质敏感度非常高；也是胚胎期，胎儿不稳，是胎停、先兆流产的高峰期，可以说孕早期是整个孕期最危险的时候，必须要小心谨慎。
　　1。服用叶酸，远离致畸形物质
　　孕早期需要服用叶酸，能够预防胎儿畸形，但是注意不要过量；致畸形物质必须远离，比如烟酒、辐射源、化学物质、污染的食物等等。
　　2。生活健康，心情放松
　　孕早期需要调整自己，健康生活，健康饮食睡眠，饮食要清淡营养，正常饮食即可，不需要大补也不要暴饮暴食；很多孕妇由于压力太大太担心，以及孕激素作用会出现焦躁，抑郁的情况，不良的情绪也会导致胎儿畸形，一定要调整好心态，放松心情。
　　3。适量运动，自我保护
　　孕早期除非特殊情况，否则是可以适量运动的，但是要量力而为，不要太累，注意保护好自己，不要磕碰受伤，也不要抻拉腹部，搬运货物，提拉重物；夫妻同房也得禁止。
　　孕中期
　　孕中期胎儿已经稳定，早孕反应基本消失，孕妇肚子还不是很大，整个人精神良好，此时是整个孕期最轻松的时候，而且这个孕期还可以慢慢体会到神奇的胎动，妈妈也开始显怀，是特别神奇的时期。
　　1。不用再服用叶酸了，但是营养要增加
　　虽然此时不需要特别补充叶酸，但是胎儿发育速度加快，对营养的需求增加，孕妇需要补充均衡的营养，尤其有贫血缺钙的孕妇，必须要补充及时。
　　2。可以同房，但是不要太频繁太激烈
　　此时胎儿比较稳定，可以同房，但是不要太激烈太频繁，一切以孕妇身体为主，如有不适，马上停止。
　　3。定期产检，重要产检不要错过，尤其是各种排畸检查，NT检查，唐筛检查，大排畸等等。
　　4。饮食，生活，睡眠，运动都要健康。
　　孕晚期
　　孕晚期肚子越来越大，由于子宫的压迫，孕妇会出现不同的不适感，不要担心，大多都是正常的，这个孕期需要警惕胎儿早产，除了要求的定期产检，饮食生活健康，运动适量外，下述4点也必须注意。
　　1。胎儿可能会偏大或者偏小，注意调整饮食，只要控制在2周内都比较正常，不要担心；如果超过2周，要警惕胎儿发育迟缓或者巨大儿，必须遵医嘱调整饮食摄入。
　　2。不要频繁抚摸肚子，不要刺激胸部，不要同房，不要太累，因为这些都会导致假性宫缩严重，易导致胎儿早产；夫妻行房也尽量避免，也可能会刺激胎儿早产。
　　3。孕晚期产检越来越多，一定要遵医嘱进行，不要错过。
　　4。孕期还得注意胎心胎动，如有异常，尽快就医。
　　最后，建议每位孕妇自己跟胎儿健康为主，其余工作、运动、家务活儿等，量力而为。
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