我们正在过度用眼，手机屏幕、电脑屏幕、白炽灯、长久的呆在室内，这些行为导致用眼过度。眼睛疲劳，眼部肌肤变差，心灵的窗户再也不明朗了。护理肌肤别忘了眼部的护理，今天和大家分享几个眼部护理小技巧，想要丢掉眼袋、眼纹、黑眼圈就来试试吧。
　　1、充足的休息。
　　用眼过度导致眼睛疲劳，引起眼袋、黑眼圈和干纹，所以日常一定要让眼睛得到充足的休息。比如不要熬夜，保持充足睡眠；不要长时间盯着电脑和手机，要不时的远望；学会做眼保健操，缓解眼部疲劳。
　　2、热敷按摩。
　　每天晚上下班之后，可以通过热敷和按摩的方式放松眼部肌肉，减少眼部疲劳，减少眼部肌肤问题。晚上洁面后，用热水浸泡毛巾，然后敷在双眼位置，促进脸部血液循环，减少干纹。另外还可以按摩鱼腰穴、攒竹穴等穴位，护理眼部。
　　3、使用眼霜
　　眼霜是护理眼部的利器，想要眼部不显老，一定要学会使用眼霜。洁面之后，用无名指取适量的眼霜，用指腹轻轻涂抹在双眼肌肤上，然后均匀的按摩，着重按摩眼袋位置和眼尾位置，在有干纹或者眼袋的位置增加眼霜使用量。
　　长时间用眼人群还可以多吃一些富含叶黄素、维生素A的食物，可以保护眼睛，比如菠菜、胡萝卜、鸡蛋等。另外还有一些错误的护理误区大家要注意，比如看绿色并不能缓解眼部疲劳，应该是看远处可以缓解眼部疲劳，所以护理眼也要讲究科学。

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