终于有专家说实话了：不吃碳水化合物，就能逆转90的2型糖尿病

　　信你个鬼？看你吹牛能吹到什么时候！
　　不知道真相之前，很多人不相信糖尿病能逆转，听着确实像天方夜谭，但是，只要你知道了糖尿病的真正原因，你就会明白逆转糖尿病真的不是不可能！
　　我们先看一位粉丝朋友给我的反馈：
　　糖友反馈改变饮食后药量减半！
　　热乎乎的反馈：这位糖友看完我发的视频麻溜的就实践了，效果也是非常好，改变饮食后药量减半！
　　感谢这位朋友的反馈，希望你身体越来越好！
　　看到这样的消息，我感觉很欣慰，因为我帮助了一位糖尿病患者，又有一位糖尿病患者减少了用药，最让我欣慰的是：这位朋友敢于尝试，不墨守成规，认真学习，认真看视频，立即付诸实践。
　　当然这位朋友的执行方式也有问题：很甜的水果中有很多糖，不建议糖尿病人吃，可以少吃点，可以吃糖分低的水果。
　　现在很多人都缺少这样的勇气和果断，不肯改变，不敢改变，舍不得改变，坚持要抱着药罐子生活。
　　生病并不可怕，可怕的是你一直在用错误的治疗方式，身体不见好转，还越来越差。
　　下面我们详细谈谈糖尿病的真相：
　　血糖的运行机制
　　首先身体的一个运行法则：
　　要保持血液中的葡萄糖在一个正常水平，多了不行，少了也不行。
　　当你吃完东西，血液中葡萄糖增加，有一种激素就会出来工作胰岛素。
　　胰岛素的重要作用：维持正常的血糖水平。
　　胰岛素的作用
　　那什么时候血糖会上升呢？你吃东西的时候。
　　很重要的一点是：不同食物对血糖的影响不一样！碳水化合物、蛋白质和脂肪是为身体提供能量的常量营养元素。在这三种营养元素中，碳水化合物对血糖的影响最大。
　　碳水化合物包括米面（各种谷物）、淀粉（土豆马铃薯山药等等）、糖（甜的东西、高糖水果）和纤维（通常在蔬菜中），它们被分解为糖或者葡萄糖，然后进入血液里，碳水化合物对血糖的影响最大。
　　高碳水食物！少吃！
　　米面糖对血糖影响最大！会让血糖飙升
　　但是！！！
　　纤维（很多蔬菜中有）不会被人体消化和吸收，它就是进入我们的身体看了一眼，不会参与到我们的代谢中，不会升高血糖！
　　从食物的碳水化合物中减去纤维，剩下的就是净碳水化合物含量，举个例子，如果一杯蔬菜混合汁含有10克碳水化合物和4克纤维，那么净碳水化合物的含量就是6克。
　　注意：土豆马铃薯山药这种根茎类蔬菜根本算不上蔬菜，它们有大量淀粉，属于高碳水食物，就相当于主食，糖尿病人要少吃。
　　少吃少吃少吃！
　　那么，你吃完东西，血糖升高了，胰岛素如何平衡血糖的呢？
　　第一步，转化为糖原，糖原给细胞供能。
　　第二步，如果你血液中的糖太多！！！糖原已经足够了，葡萄糖就会转化脂肪储存起来（让你长胖！）
　　胰岛素是一种肥胖激素！！！
　　看到这里，你有啥想法？胰岛素是一种肥胖激素！而糖尿病人竟然还在注射胰岛素？
　　先不说这个问题，后面再说。
　　糖尿病被发现要1020年？什么是糖尿病前期？
　　很多人已经患有糖尿病前期，这一类人很可能在1020年年之内发展成糖尿病，但是他们自己压根不知道。
　　糖尿病前期
　　这么理解吧：葡萄糖是砖头，分泌胰岛素的胰腺细胞就是搬砖工。
　　刚开始：你每天让它正常搬砖头它还能轻轻松松干完，它也不觉得累。
　　中期：你每天吃太多的碳水化合物（米面糖），你让它没日没夜的搬砖，你让它加班，它同意了，细胞分泌59倍的胰岛素，但是你会变胖，因为胰岛素把糖变成脂肪存储起来了。这个时候你血糖还正常，细胞还在分泌胰岛素，但是你的胰岛素水平不正常，比肥胖更可怕的是你的身体会出现胰岛素抵抗。
　　胰岛素水平高才是糖尿病的根源
　　最后：分泌胰岛素的胰腺细胞部分罢工了，或者全部罢工，它终于被你整死了，简称“过劳死”，这时候高血糖症状就出现了，糖尿病就被诊断出来了。
　　细胞也会“过劳死”，请善待你身体的每个细胞！
　　错误的治疗方式注射胰岛素！（治标不治本）
　　高血糖是症状，胰岛素水平高才是糖尿病的根源！
　　但是你看看，现在有多少糖尿病人在注射胰岛素来治疗糖尿病？治标不治本！
　　你还在注射胰岛素吗？
　　吃碳水胰岛素水平高胰岛素抵抗（身体细胞对胰岛素没反应）需要更多的胰岛素细胞罢工了不产生胰岛素了血糖降不下来糖尿病吃碳水并注射胰岛素
　　恶性循环！！！你还要注射胰岛素吗？还在吃大量碳水化合物吗？
　　那糖尿病人到底还有救没？
　　当然！！！找到根源，从根拔起！
　　从根源上治疗糖尿病低碳生酮饮食
　　低碳生酮饮食对2型糖尿病的治愈率是90！
　　什么是低碳生酮饮食？
　　高血糖是症状，胰岛素水平高才是糖尿病的根源！所以少吃刺激胰岛素分泌的食物高碳水食物。
　　低碳生酮饮食最简单的说：
　　1。少吃甚至不吃米面糖这些高碳水化合物（上面我们说过了，碳水最升血糖，长期下来会让细胞“过劳死”，所以就是碳水吃的很少，血糖不会飙升，对胰岛素的需求也就很少了，细胞能休息修复）
　　2。吃富含蛋白质和健康脂肪的肉蛋奶，以及富含维生素和矿物质的蔬菜（根茎类蔬菜除外）。
　　高碳水食物，少吃少吃少吃！
　　吃它吃它吃它！
　　低碳饮食是2型糖尿病患者的可行之选
　　过去：没有任何一种药物比生酮饮食效果更好。
　　没有任何一种药物比生酮饮食效果更好
　　现在：国内外都有专家支持，并取得了很好的效果。
　　国外：美国VirtaHealth在支持2型糖尿病患者低碳生酮饮食方面的研究结果：2年来，有91的参与者减少了胰岛素的使用甚至不用了，其中55的人糖尿病缓解了。称在2025年之前，逆转1亿个糖尿病患者。
　　网站标题：我们要在2025年前，逆转1亿糖尿病
　　国内：上海交通大学附属第六人民医院的殷峻教授，他曾做过一个学术演讲《生酮饮食颠覆性的正确饮食》。中国低碳医学联盟也与今年3月份在深圳成立！还有很多医院都成立了低碳门诊部。
　　生酮饮食颠覆性的正确饮食
　　中国低碳医学联盟也与今年3月份在深圳成立！
　　如何安全进行低碳生酮饮食？
　　需要专业人士指导
　　注意寻求专业人士帮助哦！转变饮食适应期可能会有不适。