武汉中原医院杨娟你被强迫症“强迫”了吗？

　　突然间，“强迫症”似乎成了一种时尚的流行病。许多人津津有味地传播强迫症的图片，并在生活中实践一些自定的规则。当别人及时问时，他们坚定地声称：我被迫了！但强迫症真的这么好吗？
　　你真的不了解强迫症患者的世界
　　心理咨询师杨娟医生告诉大家，她“有幸”见过不少得真正强迫症患者：
　　一个强迫性洗手的病人每天至少要洗手50次。她的手洗得粗糙，皮肤苍白，呈粉红色。它太薄了，一碰就会裂开。她洗澡至少三个小时，甚至从深夜洗到黎明；
　　为了确定是否锁门，一名强制性门锁检查患者开发了一套完整的检查动作：先左右转动钥匙三次，然后向锁定方向转动三次，拔出钥匙，拉三次把手，然后推门三次每天出门上班时，一定要花半个小时把这一整套“降龙十八掌”打完，才能勉强离开；
　　一个强迫性思维的病人厌倦了每天在脑海中处理痛苦的想法：一个鬼魂躲在他身后。一方面，他觉得自己很清楚：背后没有鬼，但另一方面，他无法控制自己的颤抖和软脚。静止不动的时候，他会尽量贴在墙上，走路的时候会尽量和别人一起走，总是比别人快一点当别人发现他背后有鬼的时候，他会提醒他。但他发展出来的抵抗最终会被自己憎恨和嘲笑，然后他就会陷入无力的深渊。
　　强迫症患者都很痛苦
　　无一例外，这些病人都过着非常痛苦的生活。他们被自己的强迫冲动所驱使，在压抑冲动屈服于冲动陷入无限遗憾的恶性循环中徒劳挣扎。他们没有心情取笑自己的病情。
　　我相信，看到这里，你会明白强迫症根本不是一种容易谈笑风生的疾病。如果你真的患有强迫症，生活肯定会陷入巨大的痛苦和矛盾。
　　那么，我们通常定义的强迫症是什么呢？
　　在我看来，这最多是一种强迫倾向，表明内心有强迫的冲动。当人们太忙、太累或生活中的重大事情失去控制时，他们的内在力量就会逐渐减弱。
　　此时，潜意识可能会产生强迫性要求，以保持人格的稳定和对生活的控制。但它离强迫人格还有很长的路要走，更不用说了强迫症。
　　强迫倾向强迫人格强迫症与人格密切相关（但请注意，并非所有强迫症都是由强迫人格发展而来的）。因此，要区分这三者，我们需要理解人格的概念。
　　他们往往过分追求完美或整洁，并要求细节
　　强迫人格的人往往过分追求完美或整洁，严格要求细节，非常注重计划，甚至僵化和固执，非常害怕犯错误。
　　武汉中原医院杨娟医生介绍，强迫症患者最好用药物治疗心理治疗双管齐下，先尝试用药物缓解症状，再通过心理咨询疏导情绪，找出内心的症结，慢慢修复。
　　在这个过程中，强迫症状会慢慢缓解。如果只努力治疗强迫症状，却忽略了背后的心理动机，可能会治标不治本。
　　强迫人格的人要想改变，最重要的是努力让自己体验到生活中的其他可能性，明白不仅仅是坚持自己的方式才是完美的方式。