内酯豆腐俗称盒豆腐,您平时都怎么吃呢? 最快手也是最常见的,就是小葱拌豆腐了!皮蛋豆腐也是比较常见的!总之是凉拌居多喽! 盒豆腐是大豆制成的,含有丰富的铁和钙。平时多给孩子老人吃可以预防缺铁性贫血,还可以补钙哦! 今天跟大家分享3个简单易做的盒豆腐 菜谱,个个经典,包你学会做给家人吃,倍有面子! 首先跟大家分享的,觉得是秒杀接头小吃! 看到这碗有没有诱惑到你呢!能不能猜到是什么呢! 我们叫豆腐脑,也叫老豆腐北方早餐经常吃的,搭配一根油条特别棒! 今天跟大家分享的是简易版的,在家就可以做,包你能学会! 【盒豆腐版豆腐脑】 食材清单 内酯豆腐:1盒 卤汁: 黑木耳:5朵黄花菜:8根 小香葱:适量浓汤宝:半盒 淀粉:1勺生抽:1勺 辣椒油:适量 烹饪步骤 1、锅中加一点水,用铲子把内脂豆腐片大块放入锅中煮开,水开5分钟左右就可以了,然后关火备用。豆腐脑就做好了。 2、接下来我们准备卤汁 另起一个锅,锅中加水,下入切好的黄花、木耳 3、等待水开的过程中,我们准备水淀粉,一勺淀粉加水拌匀备用 4、锅中水开煮5分钟,淋入水淀粉 5、淋入鸡蛋花(鸡蛋打撒时加一点点水,可以让鸡蛋花清薄,好看) 6、超级省事一点下入半个浓汤宝,少许生抽调味,浓汤包融化就可以啦!如果没有浓汤宝可以放生抽、盐、香油,鸡精,一点蚝油调味。 7、碗中盛好豆腐脑,淋入卤汁就好啦! 8、喜欢吃辣椒的,放入一勺辣椒油,早餐来上一碗,满满的满足感! 如果想再简单点,第一步完成后,直接加入自己喜欢的调料就好啦! 上图是放了咸菜、韭菜花,辣椒油! 如果是宝宝吃,可以简单的做个鸡蛋卤,也非常好吃! 第二个菜谱一样简单快手,而且易学啊! 话不多说,看看成品图,有没有诱惑到你就可以啦! 这款除了盒豆腐外,加入了一些蔬菜,让营养更丰富,具体做法,跟我一起学起来吧! 滑嫩多汁的【鸡蛋豆腐】 食材清单: 内酯豆腐:1盒五花肉:80可 鸡蛋:2个胡萝卜:半根 洋葱:适量蚝油:1勺 生抽:1勺醋:少于 冰糖:1块盐:适量 1、豆腐放身一点的盘中,用刀横切、竖切,用刀剌开但不打开 2、两个鸡蛋打散倒在豆腐上,放入蒸锅水开蒸10分钟 3、蒸菜的过程中,我们准备卤汁,胡萝卜、洋葱切丁备用。 4、起锅烧油下入花椒爆香,下入五花肉丁煸炒,加耗油、生抽、盐、少许醋、冰糖翻炒均匀 5、下入胡萝卜丁、洋葱丁翻炒均匀 6、加水,小火炖煮 7、汤汁浓稠关火备用 8、时间到,鸡蛋豆腐也蒸好啦! 9、淋入卤汁上桌开吃吧,再美美的拍个照! 这款鸡蛋豆腐,滑嫩多汁,豆腐鸡蛋滑嫩,卤汁鲜美,肉汁浓郁,二者结合,配碗米饭,太棒了,超级下饭。 菜谱中的卤汁可以直接浇米饭吃哦!就是卤肉饭啦! 第三个菜谱,麻辣鲜香,一样美味哦! 同样是蒸菜,蒸菜可以控制油的用量,好吃又健康! 【香肠辣豆腐】 食材清单 辣肠:1根盒豆腐:1盒 蒜苗:2根生抽:1勺 蚝油:0。5勺花椒:适量 糖:3克 烹饪步骤 1、香肠切片铺在盘底,倒入内酯豆腐切块,上汽蒸15分钟,香肠我是自己做的辣肠,没有就用四川的麻辣香肠就可以。 2、蒜苗切碎,加生抽、耗油、糖拌匀备用 3、锅中烧油,下入花椒炸出花椒油,花椒捞出不要。 4、炸好的花椒油,过滤花椒,倒入步骤2的料汁中拌匀备用 5、豆腐蒸熟,用勺子舀出蒸出的水份 6、淋入料汁就做好啦!是不是超级简单。 上桌美美的拍个照开吃喽! 香肠可以根据自己的喜好,用五香的或者麻辣的都可以,如果能吃辣的,料汁中可以放点小米辣,好吃又好看。我也因为宝宝也要吃,所以没放小米辣! 3款简单、快手、营养健康的盒豆腐送给你,有没有一款是你的菜呢!如果喜欢快快做给家人吃吧! 每天更新一款家常菜谱,喜欢就赶紧点赞、关注、收藏、转发、评论吧!你的支持是对我最大的鼓励! 同时希望大家评论区一起分享、探讨美食您吃过或做过的美食哦!