“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，秋分这天正好在秋季90天的中间，不仅平分秋色，而且平分昼夜、平衡阴阳与寒热。随着秋分节气的到来，气温也加速下降，此时寒气侵入身体，极易使脾胃功能下降，从而引发腹泻等胃肠疾病。
　　那这个节气我们需要注意什么呢？
　　预防秋乏，早睡早起
　　秋分之后，北半球白天变短，黑夜变长，为了充足的睡眠，建议大家早睡早起，适当午睡，不但可以防止秋乏，而且有助于降低心脑血管等疾病的发病率。
　　预防秋燥，滋阴润肺
　　不同于夏的燥热，秋分后的燥多是凉燥，容易引起干咳、皮肤干裂、大便燥结等燥症，在饮食方面可以适当多吃一些清润、温润的食物来抑制秋燥，比如：萝卜、藕、秋梨、甘蔗、银耳、蜂蜜等。
　　预防寒湿，养护脾胃
　　秋风阵阵，引来气温下降，天气渐凉，由于胃肠对寒凉的刺激非常敏感，因此要注意养护脾胃。吃的方面应适当温补，比如：南瓜、玉米、苹果、木耳、香菇等温和的食物，以保护脾胃和心血管。
　　“自古逢秋悲寂寥”，温度下降，花木凋零，人更容易产生抑郁的情绪，气郁而血瘀，因此更容易导致疾病出现，在此小卿建议大家一定要保持乐观的情绪，安宁神志、舒畅心情，这是非常必要的哦

写事应确立线索热评聚热点网 写事应确立线索文章的线索是把作品的全部材料贯穿成一个有机整体的脉络。要想使文章的结构严谨、完美，必须有确定、明晰的线索。尤其在记叙文中，线索可以把一个个彼此相关的生活事件……秋分时节，这三点不容忽视！热评聚热点网 “秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，秋分这天正好在秋季90天的中间，不仅平分秋色，而且平分昼夜、平衡阴阳与寒热。随着秋分节气的到来，气温也加速下降，此时寒气侵入身体，极易……细品刘亦菲、景甜的素颜，30还有这样的好皮肤，不愧都是仙女啊 一向佛系的刘亦菲，这个国庆假期竟然在社交平台上营业了，这可让一众粉丝惊喜不小。她在微博晒出了假期九宫格度假照，身穿白色连衣裙和黑色短靴休闲自在，博主甚至都想魂穿照片中刘亦菲身边……京东商城网上购物按摩椅，好的按摩椅一定要符合用户使用情境热博 全身按摩椅多少钱，好的按摩椅一定要符合用户使用情境有客户咨询按摩椅背架柔软不硌人的全身按摩椅多少钱，贵吗？要不要另外在加价？按摩椅背架柔软饱满厚实是按摩椅基本的要求，这个……方寸屏幕如何造乾坤天地？新农忙时节，直播变成“新农活”热博聚 对美腕、东方甄选这样的直播机构以及传统电商、新兴短视频平台而言，未来更重大的命题是，在提升瞬时交易效率之后，让公益性质的助农行动更贴近市场，以达到“自食其力”、进而长青化发展的……石田衣良的小说目前都出了什么？包括池袋西口公园系列都有实体书 都有这些《池袋西口公园》系列1。池袋西口公园2。计数器少年3。骨音4。电子之星5。反自杀俱乐部6。灰色的彼得潘7。G少年冬战争8。非正规抵抗9。龙泪（大陆未出）其他作品《……全红婵比心！世锦赛世界杯连续丢冠，冲击大满贯遇最强克星热议聚 跳水世界杯的赛场上，全红婵很遗憾丢了冠军，出战女子单人10米台决赛，全红婵夺冠最大的对手是自己在双人项目一起夺金的好搭档陈芋汐，只要像预赛一样击败她，就可以拿下金牌。但可惜的是……青松解局巴铁新总理上台对美友好重视中巴关系热文聚热点网 PlayVideo巴基斯坦政坛变天，原总理伊姆兰汗被罢免，新总理夏巴兹谢里夫上台。这位新总理是谁，他的上台会影响中巴友谊吗？说起谢里夫，关心中巴关系的朋友都不会陌生……直播电商战“疫”，“李佳琦”们在行动热博聚热点网 如今，面对疫情两年来的进攻，直播电商已经成为我国电商行业战“疫”的基础设施，不断进化。两年前的武汉，正式解封前两天，由央视主持人朱广权和电商主播李佳琦组成的“小朱配琦”组……备受瞩目的台湾新生代导演陈维扬热闻聚热点网 【记者王辉丹台北报导】哲学式创新是台湾新锐导演陈维扬特色，他强调自身对全球电影思考和中华文化关怀。在遵循严谨的艺术修养规律中，於艺术实验性和商业市场性之间不断寻找平衡点。二二二……寻找前世之旅？热议聚热点网 寻找前世之旅这本书是讲一个女孩不断的穿越别人的前世来解决现在的出现在这个人的身上的问题。然后拿到今世的人的眼泪。不停的收集眼泪，当眼泪收集成满满一瓶了。就能让女孩的师傅恢复法力……领取结婚证要提交什么证件热传聚热点网 一、领取结婚证要提交什么证件1、中国公民在中国境内申请结婚的。必须双方亲自到一方户口所在地的婚姻登记机关申请结婚登记，申请时，应当持下列证件和证明：（1）户口……