躺在床上踩单车：平躺在床上，双手自然摆放在两侧，闭上眼睛，边想象悠然在小路上骑自行车的情景，边抬起两条腿在空中做踩单车的动作，速度可快可缓，时间可长可短，量力而行即可。结束踩单车动作后，双腿必然已经酸软，此时不要急于放下双腿，尽量高抬双腿在空中60秒，再缓缓放下。
　　泡澡瘦腿：在泡澡的时候往水中放入适量浴盐，先浸泡约8分钟，再拿些浴盐敷在腿上摊开，从上而下用手掌或者替代工具轻轻揉捏腿部，揉捏速度始终保持缓慢，将浴盐均匀推开在整条腿部，在脂肪多的部位多加停留按摩揉捏，直至腿部肌肤稍微发热为止。怎么可以瘦腿？浴盐泡澡按摩不失为一个好办法，有定向燃烧腿部脂肪的作用，可快速分解囤积在腿部的脂肪并防止再囤积。按摩揉捏结束后，擦干身体，涂抹薄薄的一层精油，从下往上提拉按摩肌肤，对瘦腿有良好的辅助作用，还有滋润的效果，让腿部变得更光滑细嫩。

京城四美都是谁？热文聚热点网 2014年有关媒体评选出了“新京城四美”：马苏、蒋欣、刘诗诗、李笑妍。马苏（1981年2月17日），中国女演员，名字源自马姓父亲及苏姓母亲。1998年毕业于解放军艺术学院……越来越多的夫妻，正在过着“禁欲”的生活，很残酷热议聚热点网 文叶飞飞yff图源于网络我是叶飞飞yff，一个非著名情感导师，写走心的情感文字，希望用有温度的文字，给你带来一些心灵上的慰藉。不知道你有没有发现，现实中的夫妻……魅族17，值得买吗？热博聚热点网 您好！我是《明了聊数码》的明了！很高兴回答这个问题。关于魅族17值不值得买？我个人的观点是肯定的：魅族17值得买！5月8日，魅族发布了新一代5G新机，这一次魅族带来……书荒了，有哪些好看的小说值得推荐？热博聚热点网 亲可以看看这几本哟，都是现言医生文：壹《女神她很难撩》BY叶南星第一次见面时夏倾觉得程奕还有点小帅，哄孩子有一手第二次见面时夏倾看着抱着猫哭得肝肠……为什么奔兄每集喊“威啊伐木累”，但观众普遍认为从不喊这句话的 对奔兄关注比较少，我就只说说极限男人帮吧很少看到一个综艺，每个人都能组成CP，而且每一对都很合适，颜色组，动物组，双黄，猪羊，菠萝，师徒，渤兴六位MC在即使不是与鸡条有关……爱你的人舍得让你难过吗？热闻聚热点网 你好，我肯定的回答你，爱你的人是不舍得你难过的。情侣或夫妻之间难免会有争执的时候，而正因为两个人太熟悉了，所以彼此间太容易说出那种伤感情的话了，太知道刀往对方哪里扎最疼了……劳动合同上的试用期是什么意思？热文聚热点网 劳动合同中的试用期和非试用期的明显区别：1。试用期工资标准通常比非试用期低。劳动者在试用期的工资不得低于本单位相同岗位最低档工资或者劳动合同约定工资的百分之八十，并不得低于用人……【歌词】结他低泣时夏韶声歌手：杂锦合辑2热评聚热点网 结他低泣时一支低泣的结他和一堆一堆琐碎旧话陪空屋中的我坐下怀念你多么的想知道你好吗和他一起开心快活吧愿他和跟我那样活着最为你唔。。。我……美国总统究竟掌握着多少我们普通人不知道的秘密？热文聚热点网 谢谢邀请：说起美国总统的秘密可真不少，虽然这是白宫内部之事。可由于社交媒体的透露，一些鲜为人知的消息也在广泛流传，而被社会加以证实。成为美国总统很不容易，它需党内提……盆栽昙花应该如何种植？热文聚热点网 能在家里种植昙花的人，一定是很有生活仪式感的人，昙花享有月下美人的美誉。我们大家听说过昙花是因为一个词“昙花一现”，一开始我也不明白为什么昙花一现是风光一时，转瞬即逝的意思，后……怎样瘦腿？热博聚热点网 躺在床上踩单车：平躺在床上，双手自然摆放在两侧，闭上眼睛，边想象悠然在小路上骑自行车的情景，边抬起两条腿在空中做踩单车的动作，速度可快可缓，时间可长可短，量力而行即可。结束踩单……动漫中哪个人物对你表白你会立马答应？热文聚热点网 我想应该是夏娜吧！动漫《灼眼的夏娜》中的女主角，脸上洋溢的幸福的微笑！手里总是怀抱着一个可爱的玩偶。时常带着可爱的玩偶在某个角落述说心声！小的时候就跟着威尔艾米娜卡梅尔和……