在道家养生理论中，午时是指中午11点到13点，这个时候是心经当令。子时和午时是天地气机的转换点，人体也要注重这种天地之气的转换点。而对于普通人来说，在午时注意午餐后的小憩也是非常重要的。
　　在午餐后的一段时间里，人体需要消化食物并将其中的营养物质吸收到身体中。同时，午时也是天地之气转换的时候，身体需要集中精力来适应这种变化。这个时候，人体需要保持宁静和放松，以便更好地吸收营养和适应环境变化。
　　小憩也是一种很好的放松方式。在午时午餐后小憩可以帮助身体更好地消化食物，减轻胃肠负担，并提高身体免疫力和抗疲劳能力。而如果身体感到疲劳和缺乏精力，午时小憩也可以起到恢复体力的作用。
　　此外，午时也是一个适合进行一些轻松的休闲活动的时间段，比如阅读、聊天、散步等，以缓解身心压力，保持良好的心态和健康的身体。而对于那些不能在午时休息的人们，建议可以在其他时间段适当地休息一下，以保持身体的平衡和健康。
　　总之，在道家养生的理论中，午时是一个非常重要的养生时段，注重午餐后小憩和轻松活动可以帮助人们保持健康和愉悦的生活。

会员喜报我会会长单位新宏富建设“一种低层装配式钢结构框架快速 2021年10月13日下午，中国高科技产业化研究会严格按照国务院办公厅印发的《关于完善科技成果评价机制的指导意见》、科技部《科学技术评价办法》有关规定、科技成果评价的标准及程序……吃过就被人追着问的3款懒人拌饭来了，营养均衡够简单，太美味了 吃过就被人追着问怎么做，这3种懒人拌饭到底有多好吃你知道吗？更关键的事足够简单营养又丰富，无论你是隔夜的剩饭还是本来就想饭菜一锅熟，今天的3道懒人拌饭都能满足你的胃口，还在等什……【歌词】男人的错歌手：陈奕迅热传聚热点网 男人的错歌手：陈奕迅专辑：specialthanksso。。作词：林夕作曲：吴国敬编曲：jimlee我的爱人不理我可是这世界怎么说两个人不能……电动化全面提速广汽本田4月终端销量60498辆热文聚热点网 4月以来，汽车市场逐渐回归理性，在积极应对电动化的大趋势下，主流合资企业和市场需求双向奔赴，向外界展示出了品牌的深厚口碑积淀。其中，广汽本田4月实现终端销量60，498辆，同比……继《伪装者》后，靳东又甩出一张谍战王炸！蓝冰成“于曼丽”第二 好家伙！真意外！马上大结局了，靳东、王丽坤和王志文等人主演的谍战剧《无间》，居然上演世纪大反转？它的收视率爆了，口碑也爆了，热度更爆了！比如收视率，它完全碾压……黄奇帆最新研判：中国经济增速能够保持在5以上热博聚热点网 黄奇帆重庆市原市长日前，2023清华五道口首席经济学家论坛在北京召开。重庆市原市长黄奇帆在会上发表演讲。以下为黄奇帆发言实录：4月28日的中央政治局会议对当前……领先科技，引领未来，vivoXFold2XFlip首销告捷热 折叠屏手机作为一种新型智能手机，可以通过折叠屏实现更大的屏幕显示区域和更多的交互方式，给用户带来更加舒适和便捷的使用体验。作为一家致力于科技创新的企业，vivo推出了颇具特色的……赞！河钢这对夫妻入选2023年全国最美家庭热博聚热点网 5月14日，全国妇联揭晓2023年全国最美家庭其中，河钢集团唐钢公司李小双家庭光荣上榜她是“技术能手”、“女标兵”也是位好妻子李小双是一名天车工在……长春市新时代文明实践小宣讲团集体参观吉林省博物院热议聚热点网 4月16日，长春市新时代文明实践小宣讲团集体参观吉林省博物院，开展小宣讲员第一次集中培训。此次活动是由长春市晨光未成年人关爱保护服务中心、朝阳区新时代文明实践中心、共青团……协会副会长单位中国银地投资有限公司与绿城理想小镇集团签署战略 2022年6月6日协会副会长单位中国银地投资有限公司（以下简称“中国银地公司”）与绿城理想小镇建设集团有限公司（以下简称“绿城小镇集团”），在双方代表与嘉宾的共同见证下，举行了……午时养生：午餐后小憩对身体有好处热闻聚热点网 在道家养生理论中，午时是指中午11点到13点，这个时候是心经当令。子时和午时是天地气机的转换点，人体也要注重这种天地之气的转换点。而对于普通人来说，在午时注意午餐后的小憩也是非……被工作逼疯的年轻人，把Loopy捧成了顶流热闻聚热点网 作者诗晨编辑麻吉最近，一只名叫Loopy的粉红小海狸坐上了IP界新晋“顶流”的位置。从Loopy表情包到线下联名周边商品，都成为Z世代们热捧的对象。7月15日……