黄桃的功效与作用（黄桃有哪些功效与作用）

　　黄桃是一种很好吃的水果，那么黄桃多少钱一斤2017？黄桃的功效与作用分别是什么？针对这些问题，下面就和小编一起来了解一下吧！
　　一、黄桃多少钱一斤2017
　　黄桃批发价在610块一斤，零售价15到20一斤，不过很多超市水果店都没得卖，其他省的就不大清楚了。锦绣黄桃：黄肉浓甜，香味浓郁，自花结果，250～460克，8月10日成熟，南方市场很畅销。
　　二、黄桃的功效与作用
　　1、养阴补虚
　　补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
　　2、生津止渴
　　润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
　　3、祛斑、抗衰老
　　黄桃中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂，它们能够有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。
　　4、通便、防便秘
　　黄桃果肉中大量的果胶是人体所需要的各种纤维素，每天吃1、2个黄桃有通便、防便秘的作用。
　　5、降血糖、血脂、提高免疫力
　　黄桃的营养价值很高，富含维生素C、各种纤维素、胡萝卜素、微量元素，经常吃有降血脂、血糖，提高人体免疫力的功效。
　　6、调经
　　缓解痛经，或是经期腰痛。
　　7、平喘
　　降低呼吸中枢的兴奋性，使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。
　　8、其他功效
　　具有养阴、生津、润燥活血的功效；主治夏日口渴，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。
　　黄桃的功效与作用有哪些呢？黄桃的营养十分丰富，常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量，还可以调节身体中的脂肪代谢，下面来看看黄桃多少钱一斤2017吧！
　　三、黄桃的营养价值
　　黄桃的营养成分列表
　　（每100克中含）
　　成分名称含量
　　可食部93水分（克）85。2
　　能量（千卡）54
　　能量（千焦）226
　　蛋白质（克）0。5
　　脂肪（克）0。1
　　碳水化合物（克）14
　　膳食纤维（克）1。2
　　灰份（克）0。2
　　维生素A（毫克）15
　　胡萝卜素（毫克）90
　　核黄素（毫克）0。01
　　尼克酸（毫克）0。3
　　维生素C（毫克）9
　　维生素E（T）（毫克）0。92
　　aE0。92
　　磷（毫克）7
　　硒（微克）0。83
　　黄桃的营养十分丰富，根据市农科院专家检测：它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量，还可以调节身体中的脂肪代谢，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。