三伏天雨水多特荐消暑老鸽汤
　　材料：
　　节瓜800克、生薏米100克、鲜荷叶1小片、陈皮14个、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜3片
　　步骤：
　　1。节瓜刮皮，切大块状；
　　2。薏米、陈皮洗净，均稍浸泡，且陈皮去瓤；老鸽宰洗净，切块；
　　3。猪瘦肉洗净，切块状；
　　4。除节瓜和何叶外，将汤料与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗量），武火煮沸后改文火煲至1个小时；
　　5。下节瓜和荷叶再滚1个小时，调入适量食盐便可。
　　此量可供34人用。
　　营养分析：
　　1。肉鸽入馔多用乳鸽，即孵出脱壳后25日至30日者，而今天的食家甚爱所谓的妙龄乳鸽，即所谓的准确至13天半者，欲取其骨脆肉滑。而论营养和肉味，则乳鸽不如老鸽，因老鸽有补肝益肾的功效。鸽子是一种高蛋白、低脂肪、肉嫩味美的肉类珍禽，自古就有一鸽胜九鸡的美称。现代营养学认为鸽肉含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等营养物质，且其骨肉含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨相媲美，经常食用，可使皮肤白嫩。鸽血中富含血红蛋白，对手术后伤口愈合有相当好的促进作用。
　　2。节瓜是冬瓜的一个变种，有着冬瓜的消暑湿、养胃液、涤秽、消痈、行水、消肿之功，且比冬瓜更香稔清滑。
　　3。生薏米微寒，有健脾、祛湿、利尿的功效，主治湿热、脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛等。
　　4。荷叶有消暑清热之功，用鲜品更具消暑之力，且荷香四溢。
　　以上交给大家的这道消暑老鸽汤，大家学会了吗？

三伏天雨水多特荐消暑老鸽汤三伏天雨水多特荐消暑老鸽汤材料：节瓜800克、生薏米100克、鲜荷叶1小片、陈皮14个、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜3片步骤：1。节瓜刮皮，切大块状；……不忘初心牢记使命主题教育调研成果景德镇国家陶瓷文不忘初心，牢记使命主题教育调研成果2018年，国务院批复同意设立景德镇国家陶瓷文化传承创新试验区。今年5月，习近平总书记视察江西时作出了要建好景德镇国家陶瓷文化传承创新试……花千骨造句用花千骨造句大全31花千骨凄楚一笑，相信，她怎么不信。微微上前一步，迎着他的剑。伤口已经够多了，不在乎再多一个。fresh果果32长留弟子花千骨，罪不容诛，三尊仁慈，弟子甘愿伏法。只求三……年深造句用年深造句大全【年深ninshn】：1。时间久长。1、也许爱不是怀念，不是热烈，而是岁月，年深月久成了生活中的一部分。2、这座石碑，由于年深日久，风吹雨淋，碑文已经磨灭了。……宝宝晚上睡觉应该开夜灯吗宝宝开夜灯睡觉有什么危害很多妈妈为了方便晚上照顾宝宝晚上会开小夜灯，但是很多人都说小夜灯对宝宝会有伤害，这么说有没有道理呢？为什么开夜灯睡觉会影响宝宝的健康呢？我们也一起来看下面文章了解一下吧！……经济型连锁酒店客户满意度研究摘要：随着管理科学技术的进步，客户关系管理受到国内外企业推崇，对以客户为中心的现代管理理念表示赞同。酒店作为服务业主体之一，依赖客户获取利润。经济型连锁酒店新兴发展，更该识别客……网络里还有真情吗前年发生了一件让我非常伤心的事，一个女人，彻头彻尾的骗子，她骗我的钱，也骗我的感情。首先要说清楚的是我和她并没有过肌肤之亲，就连牵手也没有过。仅见过两次面而已。也许大家都……敲心理医生的门选最佳时候领导处事不公平，我觉得很郁闷，我想着事就会掉眼泪，马上心情不好或许你会有这样那样解决不了的问题，或许你会问：我要看心理医生吗？的确，该如何识别心理问题和判断是否需要就诊呢？一般……佛祖说唐僧死了，进了地狱，便找到佛祖投诉道：我为了传经布道，劝人为善，为什么死后要进地狱？佛祖道：你传经布道，翻译得不够浅显，百姓看不懂，也听不懂，自然不会向我祈祷，你都做了无……小脸男生适合什么刘海发型个性刘海更显时尚头顶的发丝在发蜡的打理下只需要每天轻轻一抓，便能抓出不一样的造型哦，很流行的棕黄色的发色让发型增添了几分时尚美，整个造型给我们以整洁干练的轻松感，一款超炫的男生短发发型。……排行造句用排行造句大全（211）辈排行外，还有以古代人用的伯仲叔季顺序为排行的，其中伯为老大、仲为老二、叔为老三、季为老四。（212）由于行驶速度较快，消防车在转弯时翻向右侧压扁了一辆并排行驶……新房入住有什么风水讲究1买了新房，乔迁欣喜之余也应该考虑一下风水问题，那新房入住有什么风水讲究呢？下面一起来看看相关内容。新房入住有什么风水讲究一、入住也看良辰吉日常说的黄道吉日，……