当今社会，由于生活压力越来越大，所以让很多的男人无暇顾及自己的身体健康，导致生活中有很多的男性出现了肾虚的现象，这给男人带来很大的伤害，关于补肾的问题很受关注，专家指出，药补不如食补，那么男人吃什么食品养肾呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　男人补肾食物1：黑米
　　寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。
　　推荐：黑米桂圆粥
　　材料：黑米60克，桂圆肉12克，红糖适量。
　　做法：先把黑米人锅，加适量清水，用大火煮沸后，用小火煮至八成熟，再加入桂圆肉继续煮成稠粥，加红糖调味即成。
　　黑米桂圆粥功效：养心安神，补肾益精。
　　男人补肾食物2：黑芝麻
　　专家指出，黑色食物补肾效果好，那么，大家会不自觉想到黑芝麻。黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘。
　　推荐：黑芝麻粥
　　材料：黑芝麻25克、粳米50克。
　　做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮至成粥。
　　功效：补益肝肾，滋养五脏。
　　提示：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。
　　男性养生先养肾，这是一个养生常识，男性的健康承担着家庭的幸福，所以关注男性健康是我们的首要任务，希望以上介绍的这些男性补肾的饮食，可以帮助男人们改善肾虚的问题，有效调理身体，恢复健康！以后本站还将为大家带来更多关于男人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识，感兴趣的朋友们，敬请期待。

将进酒原文翻译赏析将进酒全诗的意思君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。烹羊宰牛……打包造句用打包造句大全（241）这些妹纸有的带着红酒，有的带着打包来的披萨和水果，还有香味蜡烛，彩色喷桶，有一个妹纸还带来的自己的小姐妹。（242）那会是怎样一种让人目不忍视的惨状啊！为什么没……男人吃什么食品养肾呢当今社会，由于生活压力越来越大，所以让很多的男人无暇顾及自己的身体健康，导致生活中有很多的男性出现了肾虚的现象，这给男人带来很大的伤害，关于补肾的问题很受关注，专家指出，药补不……怎样由头顶漩涡数量看命数俗话说，头上三尺有神明，每个人都看不见自己头上的漩涡，殊不知，就是这个不起眼的部位也是可以决定人生命运的关键要素，下面小编结合命理学为大家解析，头上几个漩涡主富贵，几个漩涡主劳……为自己点赞去年暑假里的一天，爸爸妈妈准备带我去外婆家，别提我有多高兴了。在临出发前，我突然想起和好朋友的约定。我十分纠结，考虑再三，我忙对爸爸说：爸爸，我和好朋友有约会，今天我就不……用古诗做的连环脑筋急转弯明月生于何处？海上，因为海上生明月。是谁生了明月？青天，因为明月几时有，把酒问青天。青天的老公是谁？碧海，因为碧海青天夜夜心。青天和碧海的日……我无意中发现清晨，天刚蒙蒙亮。晨雾笼罩着大地，它把远处的山峦变得朦朦胧胧、若隐若现；把树木、小草变得像画中那样的神秘真像一位魔术师。渐渐地，渐渐的，太阳公公从东边的山后露出了半个脸。……性知识百科妻子说性爱游戏玩上火了在人类性活动过程中，掌握一些技巧是非常有益处的。几个小技巧就能提升性活动的质量。性生活故事：妻子说性爱游戏玩上火了不玩就受不了我和老公是大学同学，大一开始，我们就开……梦见自己掉入深坑有何寓意从解梦的角度来看，梦见坑穴通常预示将有灾难临头，如果梦见自己掉入深坑会有怎样的寓意呢？一起来看看下面的解释吧。梦见自己掉入深坑，是位置的下降的表现，代表事业的失败和挫折，……我的蚕宝宝童年的往事如一叶叶小船，在我脑海中荡漾，有笑、有泪、有悲伤、有惆怅，每当看见我床头上摆着的两个蚕丝团，我就想起了我的蚕宝宝。那一次，我们的语文老师带动我们养蚕，观察蚕宝宝……大学生创业你准备好了吗创业已成为这个时代的代名词了，凡是有理想有追求的青年人，都想在创业这条路上占有一席之地，尤其是随着现在工作压力的加大，工作难找，导致很多大写毕业生毕业之后直接走上创业的道路，但……尺子惹的祸星期五上午，第一节数学课下课后，王子轩愁眉苦脸地对我说：我刚才玩尺子的时候，不小心把尺子套在了手指上，现在拔不出来了！我一看，果然，他的左手小拇指上套着一把尺子，周围因血液不流……