吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多吃红糖则会给产妇带来害处，因此要适量、适度。那么产后吃红糖的好处和坏处都有哪些呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　红糖被称为东方巧克力因为它不仅可提供热能的碳水化合物，还有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素，红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3。6倍。红糖不仅可以缓解痛经，还能让失血多的孕产妇在体力和能量消耗大时，若在产后的10天内若喝一些红糖水，能补充能量，增加血容量，有利于产后的体力恢复，并且对产后的子宫收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌也有显著的促进作用！
　　但红糖水如果喝太久又对新妈妈很不利。由于现在的产妇多为初产，子宫收缩功能大多比较好，宫腔淤血的颜色和量一般都比较正常，如果红糖水喝的过久，反而会使淤血排出增多，导致慢性失血性贫血，且影响子宫恢复。此外，红糖水喝太久还容易损坏产妇的牙齿，带来肥胖问题。如果夏天生产的产妇喝得过多，还易导致出汗过多，使身体更虚弱。
　　因此，红糖水不宜长期喝。产后血虚状况好转后就可以停喝，一般时间为7～10天。具体时间可因人而异，因季节而异。体寒的人天冷时可以适当多喝几天。需注意的是，舌红、苔薄、苔黄、舌苔厚腻、体热的人不宜多喝红糖水。产前经常吐酸水的也应少喝或不喝，以免增加胃酸而伤胃。产妇喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，易滋生细菌。此外，还可以用红糖水煮鸡蛋，或者和桂圆一起吃，效果更好。
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产后吃红糖的好处和坏处吃红糖确实有利于产妇身体健康，但是过多吃红糖则会给产妇带来害处，因此要适量、适度。那么产后吃红糖的好处和坏处都有哪些呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。红糖被称为东……心灵养生四法让你快乐满分你对自己现在的生活满意吗？很多人经常会感觉到郁郁寡欢，似乎他们天生有一种忧郁的本质。但是，身为健康人类的我们，完全可以把这些垃圾心情抛诸脑后。你的不快乐，通常就是因为给了自己太……有妈妈真好阳光，乃万物力量之源。倘若没有阳光，我们的成长之路将是一片黑暗。那是几天都是阴天，期中考试开始了。最后半天考的是政治。看看之前的政治成绩，我只有一次达A。在十多天前，我就……宝宝穿睡袋睡觉暖和吗使用睡袋可以最大程度地预防婴儿猝死，这主要是由于婴儿床上的卧具越简单，宝宝把脸埋进卧具导致窒息的风险就越低。睡袋可以兼具被子、褥子、毯子的功能，确实比较方便，那使用睡袋时该注意……托梦有什么科学解释潜意识的内心情感并非超自然现象梦境是每个人都经历过的，并且大部分的人们的都能在醒来之后清醒的记得自己的梦境，并且能够描述出来，关于梦游之谜小编之前已经解释过了。身边人去世之后，很多人都会梦到故人，人们称这就……陈慧瑛梅花魂原文及读后感赏析陈慧瑛《梅花魂》原文故乡的梅花又开了。那朵朵冷艳、缕缕幽芳的梅花，总让我想起飘泊他乡、葬身异国的外祖父。我出生在东南亚的星岛，从小和外祖父生活在一起。外祖父年轻时读……近路造句用近路造句大全31他不知道斥候们已经被吓得开始虚应故事，只是带着众人尽量避开回家的最近路线。326月12日17时许，一辆载有60多吨煤焦油的大型罐车行至山西繁峙县神堂堡镇大寨口村附近路……姹紫嫣红造句用姹紫嫣红造句大全31、看！那些粉红的桃花有的含苞欲放；有的热情的展开可爱的笑脸；有的害羞地垂下小脑袋辛勤的小蜜蜂围绕着姹紫嫣红的花丛，忙碌地采着花蜜，好像永远不知疲倦似的。32、花坛是用……个表达爱意的谜语1。一人尔旁站，橘红无丝织，无山登峨嵋，椰子亦能语，深藏不见底，白芍本非草，寒冬病缠身。（你是我心中的疼）2。日出美丽立取上，残月屋下友情长，无奈您却无心往，白水一勺表衷……带宝宝游泳的安全守则夏天很多父母都会带着宝宝去游泳馆游泳，而虽然游泳可以增强宝宝的体质，然而，也有一定的弊端，那么爸爸妈妈是否了解关于宝宝的安全方面需要做哪些准备工作呢？下面小编来讲讲关于带宝宝游……种植橡皮树的流程步骤和注意事项是什么橡皮树也叫做印度榕，现在在我国多以盆栽的形式进行种植，橡皮树现在在我国有着很大的栽培面积，其观赏价值也是非常高的，而且橡皮树还能生出硬橡胶，硬橡胶具有很高的的经济价值，因此种植……嫉妒心理小明和我说道：哥们，你说现在人嫉妒心理怎么都这么重。我一愣道：还好吧，你举个例子啊。小明说道：就我最近买了个苹果，他们都说我弄得是模型机。我一笑道：是诶。……