很多妈妈虽是厨房能手，但对于食物搭配却略显落后，其实给婴儿补充铁很多食补互相结合，效果是很不错的，但有时候家长给孩子补铁往往会用错了方法，哪些给宝宝补铁的方法是有效的？
　　只吃菠菜是不能补铁的
　　宝宝多吃菠菜，不但无法补铁，还会因为草酸过多导致宝宝无法得到铁的生物吸收和利用。只能适量地吃。因为它含有其他有益的元素，比如丰富的维生素B1、B2、A、E和维生素G，还含有钙、磷、钾等矿物质。
　　肉类是铁质的宝库
　　肉类当中含有血红素铁，这可是最容易吸收的铁，可以直接用来合成人体的血红蛋白！肉的颜色越红，所含血红素越多，肝脏、心脏、肾脏、红色瘦肉都是补血的好东西。其实肉类并不一定脂肪很高，比如说，酱牛肉的脂肪含量就很低，含铁却很多；乌骨鸡更是微量元素丰富而脂肪特低的食品。
　　服用维生素C或多吃富含维C的蔬菜水果
　　如西红柿、柑橘、猕猴桃等，都有利于铁元素的吸收。
　　多吃碱性食物
　　黄瓜、胡萝卜、苏打饼干等碱性食物，可中和胃酸，降低胃内酸度，不利于铁的吸收；乳制品、花生仁、核桃仁、芝麻酱、蛋黄、动物肝脏等食物中，含钙、磷较多，因这两种元素易与铁形成不溶于水的化合物，也会影响铁的吸收。这些不利于铁吸收的食物，并不是倡导禁吃，只是说吃得适量，或者说正在吃铁元素较多的食物的时候可以避开这些。
　　以上小编为您介绍了给宝宝补铁的有效方法，为孩子补铁需要了解科学正确的方法，如果是属于严重缺铁时就需要配合铁剂来治疗。假如你想知道更多有关儿童补铁、孩子需要吃补铁保健品吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

吸尘器干湿两用什么意思干湿两用吸尘器的优缺点有哪吸尘器干湿两用什么意思干湿两用吸尘器可以说是干式吸尘器的一种升级款，一般干式吸尘器只能吸干燥的灰尘、碎屑，但是干湿两用的吸尘器即能吸干的脏物，又能吸附地上的水、油渍等等。……自身造句用自身造句大全241。在生活上，要时刻记住依靠自身的力量，才能茁壮成长，取得独立。242。婚姻，如同湍急水流冲刷身心，她最终知道，它要奔向它自身组成所形成的秩序和方向，而不是用以满足个……除夕发的朋友圈祝福当面说更实在除夕发的朋友圈01、大年三十更像年，一家老小共团圆。关上大门年夜饭，打开电视看春晚。除夕之夜大联欢，祝福短信木有断。守岁钟声迎新年，鞭炮齐鸣过大年。除夕快乐，猪年吉祥！……京东金融定期理财有哪几类一般来说定期的理财产品收益是比活期的理财产品高的，它们的利润是不能比较的。如果投资者想投资的话，建议投资定期的，因为比较稳定。而定期理财是京东理财的重要组成部分，下面来具体的看……含有造句用含有造句大全241、川渝地区管线输送气量大，气源条件较苛刻，通常含有H2S、CO2等酸性气体，溶于水后形成强腐蚀性酸液，可能引起集输管线和设备的腐蚀穿孔。242、她的小说中包含有爱情……喝茶可以让男人性功能不倒茶常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、……十二星座男谁最渣这些星座女最爱渣男No。5摩羯座说真的，我要是个男人，我也喜欢摩羯女，毕竟这么能干独立又有主见的女性真的很难得。但是呢，往往因为他们太过于硬朗的姿态，有时候反而会吸引来一堆投机的渣男，想要……新生儿呕吐常见的十二种原因宝宝在出生后，有时会出现呕吐的现象，这其中的原因除了喂养不良、生理性呕吐，还有哪些其他的原因呢？下面就为大家介绍一下新生儿呕吐常见的十二种原因吧。1。喂养不良因喂养……哪些给宝宝补铁的方法是有效的很多妈妈虽是厨房能手，但对于食物搭配却略显落后，其实给婴儿补充铁很多食补互相结合，效果是很不错的，但有时候家长给孩子补铁往往会用错了方法，哪些给宝宝补铁的方法是有效的？只……警用造句用警用造句大全31。两把五四式手枪，五百发子弹，一把军用十字弩，十枝弩箭，一套警用防爆服，一面警用防爆盾。32。武装带上承载着10种警用装备，佩带的顺序从左向右依次为罚款包、手铐套、自……养殖土元投资多少钱土元是一种药用昆虫，有很高的药用价值，而且也是一种重要的农业养殖项目，我们要重视养殖技术的同时，也要注意养殖的效益，那么，养殖土元投资多少钱？下面一起来进行一下了解。一、……用霜能防电脑辐射吗浓妆艳抹的时代已经过去了，明星们卸妆之后皮肤还是美美的，因为明星都在化裸妆，让大家看到的就是像婴儿那样粉粉嫩嫩的肌肤。其实裸妆的关键是bb霜，然而在日常的生活和工作中少不了使用……