减肥是一种长期的过程，它不仅能让人更有精神，身体也会更健康。而对于减肥成功的人来说，最怕的就是反弹，所以很多人想知道：体重保持多久能被记忆？接下来就随小编一起去了解看看。
　　体重保持多久能被记忆
　　在医学上，体重是不可能被记忆的，长期减肥的人，如果突然不减肥了，体重肯定会发生反弹，这是不可避免的。不过如果能坚持一年以上的运动，是能有效防止体重反弹，这也可以说体重被记忆了，所以生活中，大家应坚持锻炼，并养成良好的饮食习惯，这样才能够维持减肥的效果。
　　减肥反弹的原因
　　体重之所以不能被记忆，关键在于反弹，而减肥反弹的原因是有很多的，简单来说有以下三个原因：
　　1、疗程不够：跟吃中药一样，减肥也是讲究疗程的，有些人在减肥初期看到了效果，认为达成了目标就停止减肥，而这是很容易反弹的，想要不妨，起码要坚持一年以上的运动；
　　2、吃减肥药：很多减肥药最初减肥成效会很好，可这是错误的，因为减肥药减下去的只是水分而不是脂肪，这是假象减肥，一旦停药或补充水分，体重又回到之前的情况导致反弹；
　　3、生活习惯不好：其实，要说减肥反弹，最主要的原因还在于不健康的生活习惯，比如减肥成功后暴饮暴食、不运动、经常熬夜等，这些都会造成减肥反弹，所以除了运动，减肥成功后，大家还应养成良好的生活习惯。
　　小结：关于体重保持多久能被记忆，看完全文，大家知道了吧，体重是不被记忆的，但如果坚持一年以上的运动，之后继续运动，并养成良好的生活习惯，那体重是可以维持下去的，从而达到记忆的效果。想减肥的朋友，还可以看看怎样又快又有效的减肥。

体重保持多久能被记忆一年以上运动中断体重会反弹减肥是一种长期的过程，它不仅能让人更有精神，身体也会更健康。而对于减肥成功的人来说，最怕的就是反弹，所以很多人想知道：体重保持多久能被记忆？接下来就随小编一起去了解看看。……小议农业农村金融信贷发展摘要：三农问题关系国计民生，解决好三农问题离不开农村金融的支持，而农村信贷则是目前农村地区主要的金融形式，农村信贷研究有利于更好地为三农服务，本文以福州市为例，叙述了农业信贷的……灵芙天山毒癣王草本乳膏的说明书天山毒草草本乳膏功虽然通过名称我们也知道，灵芙天山毒癣王草本乳膏是一款草本精华成分的，针对于皮癣问题所治疗的一款外用药膏，但是为了避免在使用过程中，出现什么不必要的危害，建议大家还是需要详细的了……格力造车不成自己来董明珠扯上王健林等亿投珠海银隆我今天还是跟大家宣布，新能源（格力）虽然没有收购成功，但是我董明珠一定要做。2016年12月10日，格力电器董事长兼总裁董明珠在2016中国企业领袖年会上的此番表态一度引发关注……医疗器械调研报告精选多篇第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：对免费体验医疗器械现象的调研报告第二篇：医疗机构在管理器械中问题调研报告第三篇：医疗器械生产经营监管调研报告第四篇：我市医疗……属狗天蝎男爱情运势桃花烂运势差属狗天蝎男爱情运势属狗的天蝎男在2018年的感情是不太重视的，属狗的人本来在2018年就没有喜星高照，还伴有太岁作乱。另一方面还有冥王星助事业，所以爱情运势如何没什么太多……我们可以通过嗅觉传递情感吗众多生物物种可以通过视觉和嗅觉传递非语言的信息。那么，我们人类可以通过嗅觉来传递情感吗？近期的一项科学研究告诉了我们答案。科学家们知道众多生物物种可以通过视觉和嗅觉传递非……三年家教的个人感悟三年多的家教经验让我悟到了一些在教学方面上的技巧与方法，与其说教会孩子们知识，不如说我从她们身上学到了更多。孩子们对周边一切的好奇心以及对事情刨根问底的态度都是我们成年人……吞云吐雾造句用吞云吐雾造句大全31、譬如，知道吸烟有害，自己还吞云吐雾；明知暴饮暴食、高热量饮食伤身，却仍是囿于饥不择食、狼吞虎咽32、观察这神态，赫然正是妖兽避水金睛兽，此兽也是时间难得一见的妖兽，……雷声造句用雷声造句大全61。鱼搅不浑大海，雾压不倒高山，雷声叫不倒山岗，扇子驱不散大雾。鹿的脖子再长，总高不过它的脑袋。人的脚指头再长，也长不过他的脚板。人的行动再快也快不过思想！62。几声隐……超萌日系女孩刘海蘑菇头超短男孩风让人忍不住想摸摸多年长发看了好腻，想换掉一成不变的发型？却苦无IDEA吗？今天小编要介绍日本近期流行的男孩风刘海蘑菇头，这款发型的特色是厚厚刘海带出的整体圆弧感，后面则是高层次短发，超萌的蘑菇……行政造句用行政造句大全121）也就是说，本来是房子可卖可不卖的民事纠纷变成了行政诉讼。122）中国的行政管理体制改革不能照抄照搬西方的模式，我们要探索出一条适合我国国情的政府改革之路。1……