高血压是许多老年人都容易患的疾病，在平时的日常生活中不注意保养，很容易对身体器官造成损害。高血压的发作与日常饮食有着密切关联，那么高血压的饮食要注意哪些方面呢？下面就和小编一起去了解一下吧。
　　1。蛋白质性食品适宜的食品脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。
　　应忌的食品脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等）。
　　2。碳水化合物食品适宜的食品米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类
　　应忌的食品番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类
　　3。脂肪类食品适宜的食品植物油、少量奶油、沙拉酱。
　　应忌的食品动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼
　　4。维生素、矿物质食品适宜的食品蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气，必须软煮或做成酱。
　　应忌的食品纤维硬的蔬菜（牛旁、竹笋、玉米）、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类）。
　　5。其他食品适宜的食品淡红茶、酵母乳饮料。
　　应忌的食品香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等）、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类）。
　　高血压的饮食有哪些，蛋白质性食品，其他食品，维生素矿物质食品，脂肪类食品，碳水化合物食品这些对高血压的饮食有一定帮助，老人患有高血压的朋友们可以试着吃一段时间！
　　通过佰佰安全小编的介绍的高血压的饮食要注意哪些方面的内容，大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人更健康的身体。

今天才知道按下这个键秒就能把页大家都经常会用到PPT来汇报和演讲吧，而且在word中文字排版的功能很强大，为了方便，每次我们都喜欢把内容先写到word文档上，最后再复制粘贴到PPT上。但是每次复制到PPT上……被忽略的温暖还是那个人，那副刀叉，同样的一句话，去勾起深埋于心中，不曾发现的温暖。奶奶静静地在饭桌旁坐着，听着她最爱的昆曲，时时向窗口张望，期待她的孙子早早回来吃饭。怎么还是那老一套……感恩节的真相11月的第四个星期四是感恩节。感恩节是美国人独创的一个节日，为什么美国人提起感恩节总是倍感亲切？感恩节的由来要一直追溯到美国历史的发端。1620年，著名的五月花号船满载不……历史上真实的建宁公主未嫁韦小宝守寡年嫁与额驸吴应熊后，皇十四女和硕公主与额驸吴应熊定居在京城。顺治十年（1653），额驸吴应熊被授予三等子爵。顺治十四年（1657）二月，皇十四女晋封和硕长公主。同年，吴应熊加少保……狮子座年运势与运程果断勇敢狮子如何突破困境狮子座2013年总体运势今年，一切事情都会很自然的出现在你面前。统治你本宫的行星会对你的生活进行诱导。好的想法对于事业的推进有很重要的作用。不过，土星也会给你带来一些麻烦……高血压的饮食要注意哪些方面呢高血压是许多老年人都容易患的疾病，在平时的日常生活中不注意保养，很容易对身体器官造成损害。高血压的发作与日常饮食有着密切关联，那么高血压的饮食要注意哪些方面呢？下面就和小编一起……丸美小红瓶的先后顺序为何需要用肌底液丸美小红瓶的先后顺序丸美小红瓶精华肌底液在爽肤水和乳液之间使用，护肤顺序是：洁面爽肤水丸美小红瓶乳液。它就像开胃菜一样，能打开肌肤的胃口，增加肌肤的吸收度，让后续使用的护……原来是这样每个人都有恍然大悟的时候，我最不喜欢这样，让人提心吊胆的。前两天，为了让我们考试不错题，老师加大尺度考试的时候，错口算题了，三道以内，罚一本口算卡。三道以上继续叠加。唉！……会中造句用会中造句大全（31）喜欢社会中一小群志同道合的朋友，这是人的社会属性的基本原则。埃德蒙伯克（32）在社会中穿梭忙碌的人们，身上一定要需要两种最重要的东西，一种是知识，而另一种是道德。……下巴造句用下巴造句大全151）或许是现在尖下巴的瓜子脸正流行，漫画里的美女，动画里的贝贝，电影电视剧真人版的，好像都是瓜子脸。152）但医生在波德戈里察惊讶设法挽救了他的子弹时，通过直通他的下……九月十五九月十五日晨起，饮豆浆，吃豆腐。豆腐业人士公祭祖师刘安，祭毕聚餐。祭刘安淮南王刘安，汉朝人。其父淮南厉王刘长，在汉文帝时因谋反被废除王位，流放蜀地，途中在囚车里绝食……免洗护发素的作用是什么护发素，又称润丝，从外形上看分为透明型和乳液型两种，市面上比较多见的是乳液型的。免洗护发素的作用是什么呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！免洗护发素可以防止秀发的毛鳞……