知乎高赞你最庆幸自己养成了什么习惯

　　1不要当老好人，老好人最喜欢主动帮助别人，倒头来却被嫌弃白眼，甚至当背锅侠。要帮人之前，先看对方值不值得帮。
　　2学会拒绝不想做的事。不熟的人不想随份子钱，直接拒绝参加就好，有时候冷酷一点，总比心里一直不上不下要好。
　　3一个喜欢你的男生，在没有确立关系前，是不会跟你开荤段子的，真正喜欢一个人，会发自内心的尊敬，而不是冒犯。所以，当有男生给你讲荤段子时，不要回应，同时也看清他的本性。不要全凭印象去判断一个人。
　　4倾诉归倾诉，始终要保留30的神秘感。包括：计划、收入、年龄、家庭问题。
　　5生气的时候不要做任何决策，人愤怒的时候智商为零。
　　6养成定期扔旧物的习惯。很多零碎物件会占用我们大量空间，分散我们的注意力。一个只有电脑的桌面，和一个堆满纸条、杯子、零食的桌面，工作效率是天壤之别。
　　7上卫生间的时候，适合看娱乐八卦网文；其余空闲时间，看中外名家著作、方法类书籍。有些内容，只适合用来消遣，不宜占用过多时间，有些内容，适合花时间研究学习，提升自己的思维，千万别搞反了。
　　8感觉不舒服的地方，圈子，不要勉强自己融进入，呆的时间越久被透支得越多。比如：声音炸裂的酒吧、互相攀比的同学群。
　　9事成前不声张，话不说太满。这样成功了会让人眼前一亮，失败了也不会啪啪打脸。
　　10起床就刷牙、要背单词就马上拿起书、再等一下是能吞噬你的拖延黑洞，而且只会让你的事情变得复杂。杀掉拖延症最好的方法：凡事先做三分钟再说。
　　11大量阅读、持续阅读，古今中外、文学小说，都可以多读。不是要让你能在朋友圈发一些文艺矫情的句子，而是当你广泛阅读到一定程度的时候，你的谈吐和气质会自然而然让人感到舒服。只知道刷八卦追星看言情打游戏，这些会腐蚀你，让你变得庸俗，让你跟人聊天时，不知道讲什么，只会点头和傻笑。
　　12定期体检，在经济条件允许的条件下，做全面一点的，带你的伴侣和父母也一起去，这能大大降低你们的生活风险。
　　13一个月清理1次微信、知乎、B站的收藏夹。我之前有几个月忘记清理，然后便发现这个功能跟废了一样，现在都坚持清理。
　　14运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书，如果你真的想不明白自己要什么，做这些永远不会错。坚持一年，就算你还是没有目标，也能有一个好的身体、博学的脑袋，这些足以让你超越80的同龄人。
　　15出门点菜避开干煸、干锅、红烧、油炸、回锅、爆炒类食物，你就能额外少摄入超多热量。
　　16减肥期间不要每天上秤，按周来看，不然你得难受死。
　　17给自己设置每隔1h起来喝水闹钟既可以避免久坐又能补充水分。
　　18遇到好回答点赞或点亮在看，光收藏不学可没用。
　　14运动健身、早睡早起、三餐规律、多读好书，如果你真的想不明白自己要什么，做这些永远不会错。坚持一年，就算你还是没有目标，也能有一个好的身体、博学的脑袋，这些足以让你超越80的同龄人。
　　15出门点菜避开干煸、干锅、红烧、油炸、回锅、爆炒类食物，你就能额外少摄入超多热量。
　　16减肥期间不要每天上秤，按周来看，不然你得难受死。
　　17给自己设置每隔1h起来喝水闹钟既可以避免久坐又能补充水分。