人参
　　人参中含有的美肌成分主要是人参皂苷以及生物碱，它们可以帮助整理肌肤纹路，对抗炎症，特别适合亚健康肌群。经常服食人参的确能够帮助人体恢复元气，增加免疫力，但其中这两大最重要美肌物质通常已经在体内被消耗干净了。
　　葡萄
　　葡萄的果皮和果肉中含有大量花青素和维他命C，而葡萄籽更是各种酸类聚集的部分，葡萄之所以是时下炙手可热的抗氧化原料原因也大抵如此。但不得不说，吃进肚子里的葡萄有效成分往往都会被自由基中和掉，而基本没有可直接到达肌肤的部分，所以如果真的将抗氧驻颜的希望寄托给这种植物，那还是使用含有葡萄萃取的保养品来得更现实。
　　鱼腥草
　　鱼腥草具有清热解毒的功效，因此在南方很多地区鱼腥草都是餐桌必备的菜品。鱼腥草提取物用在保养品中主要作用是帮助清除附着在细胞间的垃圾和代谢多余水分，消除硬化的角质，同时还有对抗痤疮丙杆菌和真菌的作用，而发挥作用的这些成分则很难在吃进肚子之后再有什么效果。
　　灵芝
　　灵芝是近年来各大护肤品牌挚爱的美肌王牌成分，原因很简单，灵芝孢子中所含有的灵芝多糖能够为细胞提供足够的代谢推动能量，因此可以焕活肌肤，对抗岁月和压力引起的肌肤问题，但这种多糖类物质进入身体中往往会被分解成分氨基酸，这样就很难起到养颜的作用了。
　　柠檬
　　柠檬是常见的口味酸但却属于碱性食物的水果，每天吃一些或用来泡柠檬水能够帮助润肠通便，美白肌肤。但或许你早就发现这种许多保养品中都含有的美白圣品吃了一段时间之后却没有效果，原因就在于，柠檬中所含的维他命C在进入消化系统参与转化之后只能被小肠吸收一部分，而到达肌肤深层的量就非常少了，所以如果想要通过柠檬来美白肌肤还是借助保养品或者DIY实现比较靠谱。

种用在脸上比吃进肚子更美容的食物人参人参中含有的美肌成分主要是人参皂苷以及生物碱，它们可以帮助整理肌肤纹路，对抗炎症，特别适合亚健康肌群。经常服食人参的确能够帮助人体恢复元气，增加免疫力，但其中这两大最……外用避孕药避孕效果好不好如今避孕可以采取的方式非常多，使用避孕套，或是口服避孕药物等，而外用避孕药是很多人都没有尝试过的方法。顾名思义，这种药物是外用的，通常是女性使用，需要放置到阴道的内部，起到杀死……脚底疣不痛不痒需要治疗吗脚底疣就是在脚底部长的一种角质增生，这种脚底疣是因为病毒传染引起的，另外也和脚部穿的鞋子不合适，经常磨脚、挤脚，鞋子不透气等等有关，所以日常穿鞋要注意一下。脚底疣一定要及时治疗……揭秘郭松龄为什么会反奉郭松龄倒戈反奉原因有四条说到郭松龄其实这个人也不简单的，话说也是挺厉害的一个人，在民国时期也是搞得风生水起的，但是郭松龄有一件事情让大家非常的难受，话说那就是这个郭松龄当时反奉了，那么有的人要问了这到……戏剧的造句用戏剧的造句大全1在人生的舞台上与在戏剧的舞台上一样，他们总以为那些穿着华贵服装、吐着高雅语言的人物总比穿着破鞋烂袜，不断遭到别人用裹着乱麻的棍子抽打自己脊梁骨的穷人有意思得多。2决定人……帕金森老人日常护理方法帕金森综合症的治疗不仅仅局限于药物治疗，适当的运动仍然是一个不错的选择。手部、面部、腿部等全身各处都能找到相应的运动方法。我们一定要做一个有心人，帮助身边的病人多搜集一些运动方……是否刺激了你的原始恐惧电影《2012》带给了我们一个世界末日的预言，而从心理学的角度来分析：未知性、朦胧性会放大增加恐惧感，对于这类恐惧感，解决的办法是传道、解惑，是把事情弄明白。明白了，被未知性放……苹果手机营销中的文化因素摘要：文化被定义为与经济和政治相关的所有人类精神活动和产品。它多样，复杂和包容。它具有有思想和哲学等方面的世界观，人生观和价值观，以及自然科学和技术，语言和文字的非意识形态方面……网络理财如何规避平台危区选择安全靠谱的投资平台随着互联网金融的火爆，P2P借贷行业也逐渐兴起，并成为大家理财投资时的一个重要选择。年化收益高达20，承诺保本保息，几乎没有投资门槛，令人难以抗拒的P2P理财项目让普通投资人大……受限于造句用受限于造句大全一、此次招聘新进人员，受限于录取名额，相信必有沧海遗珠之憾。二、这种变异无法避免而且在深亚微米领域，受限于光刻分辨率；氧化层腐蚀造成厚度的改变，因化学机械抛光铜金属线使铜……笔袋大家好！我叫笔袋。我全是碰运气，才被小主人买到的。我的外形方方正正的，身上还画着一条公路，公路上车水马龙犹如一条小河流向远方。马路边还有一丛丛小花，好像有几千万株。一阵微……最实用的职场的生存法则和智慧职场的生存法则和智慧我相信很多人都听到过要么在工作场所表现出彩，要么脱颖而出。如果没有含义，那只会浪费你的青春。最终，工作场所将有自己的方式。如果您不愿表现平淡无奇，则必……