跟随时间和季节的变化速度，天气慢慢转寒，室内外温差变大，如果保护不慎很容易感冒，特别是对准妈妈，感冒更是一件危险的事。那么，孕妈妈怎样通过饮食来预防秋季感冒？本站和您一起来看一下！
　　首先，我们要了解，感冒分为普通感冒和流行病毒性感冒。对于有产科经验的人来说，普通感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、不发烧，症状较轻，无需服用感冒药，7天内即可痊愈。如果准妈妈感冒症状很厉害，存在炎症或其他原因导致的高烧持续不退，就可能对胎儿造成一定的影响了。所以，孕期的准妈妈们要调整好自己的身体，保护好自己的宝贝，千万别让自己感冒发烧了。
　　一、常吃富含蛋白质的食物
　　女性体内的脂肪含量比男性要高，蛋白质却少得多。蛋白质是增强体质的重要营养素，所以经常吃一些富含蛋白质的食物很有必要，比如瘦肉、鸡肉、鱼虾肉、牛奶、豆制品等。
　　二、多喝水
　　轻微的感冒可以采用一些简单的处理方法。比如，通过多喝水以及各种鲜榨果汁来增加体内维生素C的含量，以稀释细菌、病毒的浓度。
　　三、熏鼻腔
　　如果你不幸有了感冒症状，可以用一条干净的毛巾用热水烫后，静放至6070度，盖到口鼻处，不断吸入热蒸汽，一日数次，休息几天，感冒症状就会好。
　　四、多吃富含vc的食物
　　除了上面说的喝鲜榨果汁，平时还应该多吃蔬菜水果，日常养成运动的好习惯，以此增强免疫力，让感冒远离你。
　　对于我们正常人来说，小小的感冒可能影响不大，但对于孕妈妈来说就很严重了，所以准妈妈们，为了孕育一个健康的宝宝，一定要格外注意孕期的健康，预防感冒！如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇饮食习惯安全常识栏目。

家乡的河我们家乡有一条美丽的小河，它没有名字，是一条无名小河。如今因人们的恶意破坏，变成了一条惨不忍睹的垃圾河，在我心中的完美形象破灭了！曾听大人们说，我们这条河，清澈见底，大人……网购欺诈包括哪些在网上购物时受到欺骗，对于很多人来说并不陌生。甚至有大多数人在网购的时候都遇到过网购欺诈。这不仅让人非常气愤，而且还会损失大量金钱。网购欺诈包括哪些？下面本站小编为您介绍一下。……太平公主别灰心睡前简单按摩让胸部变大具体的按摩动作：第1节：上托运动动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中……存子女教育金必知件事100万据估算，现在一个小孩在国内读到大学毕业，不包括生活费，学费在15万元左右；如果出国留学，仅留学费用就在30万至60万元不等。然而这些仅仅是现在的数字，假设学费每年……孕妈妈怎样通过饮食来预防秋季感冒跟随时间和季节的变化速度，天气慢慢转寒，室内外温差变大，如果保护不慎很容易感冒，特别是对准妈妈，感冒更是一件危险的事。那么，孕妈妈怎样通过饮食来预防秋季感冒？本站和您一起来看一……坏公司是什么样的公司究竟哪些的企业，令人这招觉得骗人？因为年末跳槽面试很少，终于来了面试邀请，又担心是假招聘，如何识别好公司呢？1。一个好的公司必须有非常高专业素质的人力资源。2、市场……黄瓜黑星病怎么防治黄瓜黑星病有什么症状？黄瓜黑星病用什么药可以防治？防治黄瓜黑星病有哪些特效药？以下耕种帮就作简单介绍，供网友们参考。一、黄瓜黑星病症状及危害黑星病是黄瓜的一种毁灭性病害，……木地板造句用木地板造句大全（31）这商人吹嘘他拥有的拉斐尔名画，他的栎木地板，他的私人发电设备和法国家具，他的镀金水管和法国绣毯，而他吹得最起劲的就是他那个可走动的浴缸了。（32）拉门，房间分隔和……揭秘刘备的真实陵墓到底在哪里说到刘备，他在历史上也是一个非常有名的人，而且同样也是战功赫赫。这样一个人陵墓肯定是修建非常的完整。但是据了解，目前并没有找到关于刘备的陵墓所在，只是有关历史记载，有一些头绪，……你的心属于哪种类型不同的人对同一事物有着不同的反应。研究者从自己认识的角度对心理类型进行了年龄的分类。第一类：儿童型这种类型的人大多数具有自发性，并在富有创造性的工作中表现较为出色，……记不住造句用记不住造句大全一、多数人记不住别人的姓名，只是因为他们没有下必要的功夫和精力去记忆，他们给自己找借口：他们太忙。二、假如你记不住你为了爱情而做出来的一件最傻的事，你就不算真正恋爱过；假……在空中造句用在空中造句大全181、文丽把脚使劲往雪地上一蹬，她那一头就翘在空中，我借助惯力，曲着双腿，往下一压，我这一头就伏下来。182、烟花在空中炸开了花，点点繁星般的烟花如同仙女散花，飘洒在空……