跑步时，脚掌的外侧会与地面最先接触。同样足型的人，鞋底的磨损部位却可能不同，这是因为每个人跑步的姿态有所不同，足在运动过程中的正常着地应该是脚跟先着地，然后将重心落在整个脚掌上，然后平稳过渡到五个脚趾，同时受力并蹬地，初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道刀锋战士跑鞋适合跑步吗？
　　刀锋战士跑鞋当然适合跑步的，pringblade跑鞋是2013年6月24日在美国波特兰发布一款结构减震跑鞋。鞋底搭载了16个由高科技聚合物制成的叶片，为跑者提供最高的纵向能量反馈。保护膝盖，减少运动消耗，延长运动时间，提高运动效率。跑鞋的减震大体分为材料减震和结构减震。材料减震是依靠中底的特殊材料吸收冲击力，将其转化为弹力释放；结构减震则是依靠物理结构单元压缩形变将冲击力储存为弹性势能，迈出下一步时结构单元还原，弹性势能释放与运动方向相同的推动力而实现能量反馈。在保证轻量化的前提下实现了弹性和韧性的完美结合。
　　刀锋战士跑鞋科技感十足，不用担心刀片的强度，随便蹂躏，缓震出色。做工好，鞋底有点硬，不过刀片的弹性似乎真的可以增加动力，相对nimbus，跑的距离长一些（个人感觉）。鞋子有点点重，走路的时候声音喀拉拉喀拉拉的响。造型出众拉风，一双鞋拿在手里和穿在脚上是两种样子，有些拿手上好看穿上不行，这鞋子在脚上挺好看的。鞋底整体成形，打理也方便。
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