痛经往往是由于自身生活坏习惯导致的，经期吃凉的食物、经期穿紧身裤等习惯，很多女性一开始来月经是不会疼痛的，但是后来长期的坏习惯引发痛经，那导致痛经的坏习惯看看你有几条吧。
　　1、经期剧烈运动：很多女性朋友在月经期间并不注意身体，仍旧参加剧烈的体育运动等，很容易就发生了痛经。
　　2、月经期间喝浓茶：经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
　　3、情绪激动：经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
　　4、受寒凉：经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。
　　5、依然也会引起痛经：经期应禁止性生活。因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起官炎症而导致痛经的发生。
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导致痛经的坏习惯看看你有几条痛经往往是由于自身生活坏习惯导致的，经期吃凉的食物、经期穿紧身裤等习惯，很多女性一开始来月经是不会疼痛的，但是后来长期的坏习惯引发痛经，那导致痛经的坏习惯看看你有几条吧。……垂直类目直通车怎么开有言阿里成功的秘诀：我们有很多女人！从这句话可知，女性消费对马云们的贡献。而在淘宝众多类目来看，服装类目是其中占大头的类目！消费群体大，这也吸引着大量的淘金者投入服装类目的商海……报复报复在松辽平原上有个赵家村，村里的赵广清。虽然日子过的不算富有，可是还算不错地挺红火的。五口人，十几亩地，年年有余。前村的刘向东，因家里揭不开锅。两斗高粱，把九岁的……克苏鲁神话中的组织揭秘星空智慧教堂说起克苏鲁神话中的神秘组织星空智慧教堂（StarryWisdom）不知道大家有没有听说过，也可以称之为星空智慧教会，这是克苏鲁神话当中的一个教团组织。这个组织虽然表面上看起来非……多事之秋如何养生防病时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季的气候是处于阳消阴长的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重……互联网时代老年开放大学跨界融合研究苏迪韩红蕾【摘要】以互联网为视角，结合当前我国老年教育发展的困境，深度剖析老年开放大学办学优势，对跨界融合的未来发展提出可行性的参考意见，以期打造多元化、个性化的老年教育……榴莲我对榴莲讨厌极了，特别讨厌它的臭味，非常臭！可是，妈妈非常爱吃榴莲，她觉得榴莲很香。每当妈妈捧着榴莲一脸陶醉地说：榴莲真是太香了！的时候，我都觉得妈妈发高烧，说胡话。……怀孕吃芒果过敏怎么办芒果口感好，闻起来也有一股独特的香味，是很多人的至爱，每当芒果上市时，销售量都是非常不错的，适当吃芒果对身体有益，可怀孕吃芒果过敏怎么办呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识……假如我不是差生有人说：假如上天再给我一次机会，我一定会亮出最美的人生。有人说：假如我是一个富翁，我会救济全天下的穷人。我的假如不高。只有一个小小的奢求假如我不是差生。假如我……打雪仗砰砰砰！哈哈哈哈只见爆炸声向四处散开，如天空绽开的烟花一般。原来是林老师带着我们在打雪仗。第一场雪下了以后，我们就盼望着第二场雪。今天，我们终于等来了第二场雪。我们……防晒喷雾可以喷脸吗防晒喷雾为什么不宜直接喷在脸上rafra防晒喷雾可以喷脸吗理论上是不建议直接喷脸的。防晒喷雾中含有很多化学成分，而这些物质在空气中会形成气溶胶，包含着液体或固体小颗粒的悬浮物。在使用防晒喷雾时，即便是……难忘的爬山之旅没有比脚更长的路，没有比人更高的山这次的爬山体验，让我真正体会了它的深刻含义。上个月，爸爸妈妈带我去爬崂山，我们开车朝崂山进发，汽车在路上飞弛着，可我还觉得不够快，恨不得……