在我们的生活中药膳粥是具有很多功效的一种料理。那么对于想要的减肥的女士们而言能不能喝药膳粥来减肥呢？下面带大家一起了解下相关的减肥药粥。
　　薏米粥
　　薏米30克，洗净置砂锅内，加水适量，先以猛火烧沸后改用文火煨熬，待薏米熟烂后加入适量白糖即成。此粥具有健脾除湿，减肥消肿之功效。
　　冬瓜粥
　　新鲜连皮冬瓜80～100克，粳米100克。冬瓜洗净切成小块，同粳米一起置于砂锅内，文火煮熟即可。此粥具有利尿消肿，清热止渴，减肥降脂之功效。
　　赤豆粥
　　赤豆100克，糙糯米100克，红糖120克，桂花糖6克，玫瑰糖6克，清水1500毫升。将赤豆与糙糯米分别浸泡一夜，淘后加清水烧开转小火慢熬至极烂，加红糖、桂花糖、玫瑰糖调匀即成。此粥具有清热利湿，减肥消痰之功效。
　　豆蔻粥
　　肉豆蔻10克，生姜2片，粳米50克。先将肉豆蔻捣碎研为细末，用粳米煮粥，沸后加入豆蔻末及生姜，煮烂成粥食用。此粥具有开胸理气，化痰减肥之功效。
　　荷叶粥
　　新鲜荷叶一张，粳米100克，白糖适量。粳米洗净煮粥。将熟时把鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟后揭去荷叶，粥变成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖调味。此粥具有清暑，生津止渴，降脂减肥之功效。
　　海带粥
　　水发海带100克，籼米100克，绿豆50克，清水1000毫升，同入锅上火烧开，煮烂食用。此粥具有软坚化瘀，减肥消肿之功效。
　　荆芥粥
　　荆芥50克切碎，煮汁。高粱米或小米30克，薄荷叶10克煮汁，豆豉25克煮汁。以荆芥、薄荷、豆豉三汁下米煮粥，放少许盐、醋，空腹食用。此粥具有祛风、轻身、减肥之功效。

有助于减肥的几种药粥在我们的生活中药膳粥是具有很多功效的一种料理。那么对于想要的减肥的女士们而言能不能喝药膳粥来减肥呢？下面带大家一起了解下相关的减肥药粥。薏米粥薏米30克，洗净置砂锅……基于淘宝网信任评价模型的研究信任模型理论目前，国外的学者就网上信任模型的形成机制的主要理论分为以下两种：周期理论（cycletheory）侧重于探讨交易双方信任关系的保持。该种观点认为信任关系……有益于长高的运动是哪些身材比较高大、高挑的人比较的受欢迎，而且自己也比较的自信，形象比较的好。尽管现在大家都不准歧视人家的先天外表，但是很多时候依旧是看脸。看身材的。所以很多家长也想让孩子都长的更高……大学生工作总结第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：大学生工作总结第二篇：大学生年终工作总结第三篇：到村任职大学生年度工作总结第四篇：刚毕业大学生工作总结第五篇：大学生工作总结……怎么克服晕机晕机的人很痛苦，每一次出门都像是坐牢，尤其是那些爱旅游的人，美好的旅途都会变成地狱。因此，克服晕机很有必要。那么，怎么克服晕机呢？本站给大家总结了3招预防和克服晕机的小妙招，一……无公害大米营养价值无公害大米营养丰富，每100g大米中含有：热量（343。00千卡）、维生素B6（0。20毫克）、蛋白质（7。70克）、维生素B12（20。00微克）、脂肪（0。60克）、泛酸（……什么是膝关节损伤三联症膝盖不是身体中最常受伤的部位，却是最薄弱、要求最高的关节，原因是它们经常承受的人的整个重量，而且由于活动范围大，其结构使它们比髋关节和踝关节更在冲击下更脆弱，那如何在跑步时减小……管理人员造句用管理人员造句大全241记者本月15日从广州市采诗化妆品有限公司高层管理人员处获悉，采诗已经成功夺回险些在香港被抢注的商标。242公司集研发、生产、销售、售后服务于一体，主要股东及高级管理……老年人糖尿病应该怎么控制呢糖尿病是现在很常见的一种病情，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，这种疾病的发病人群主要是老年人，那么老年人糖尿病应该怎么控制呢？下面就和小编一起来了解一下吧。一、禁吃甜……朱利亚诺斯特勒岁打破吉尼斯成为世界最强壮小孩导语：健身界有不少特别厉害的人物，比如被称为世界上最强壮的人排名第一的罗尼库尔曼，还有世界级健美先生乔卡特，个顶个都是坚持了多年，才达到了现在的成……妻不如妓妓不如妾妾不如偷在人类的几千年文明中，作为雄性动物，男人在女人面前一向都拥有统制地位，一女伺多夫是天经地义的事。皇帝自不用说，晚晚当新郎都没问题，百姓中只要有点地位或者袋里有几锭银子的要娶个三……花环编发教程图解唯美大方打造欧美风花环编发是时髦大方的编发发型，通常是将部分头发编织成麻花辫，然后缠绕在头顶，看上去像戴着花环一样。这款欧美风花环编发，编发方法非常简单，手残党也能学会。步骤1：准备梳子、……