性生活时，男性勃起硬度不够的情况越来越年轻化，男科专家称，出现这种情况有两方面的原因，一种是因为自慰过度、纵欲、酗酒熬夜等不良的生活习惯导致的，要多滋补修养。还有一种是心理因素导致的，比如来自工作和生活上的压力，情绪低落等等都可能造成勃起硬度不够，那么男性勃起硬度不够如何调理呢？
　　1、控制自己的情绪
　　泌尿生殖系统病变常见前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等；内分泌病变如糖尿病、甲状腺机能亢进或减退、垂体机能不全等；也可见于肌肉过度疲劳或因过度用脑，情绪不佳，减低兴奋度，影响勃起。
　　勃起功能障碍直接影响性生活的质量，严重的导致阳痿、男性不育，出现勃起障碍应及时就诊，查明病因，树立信心、积极治疗，避免造成不良后果。
　　泌尿生殖系统病变常见前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等；内分泌病变如糖尿病、甲状腺机能亢进或减退、垂体机能不全等；也可见于肌肉过度疲劳或因过度用脑，情绪不佳，减低兴奋度，影响勃起。
　　勃起功能障碍直接影响性生活的质量，严重的导致阳痿、男性不育，出现勃起障碍应及时就诊，查明病因，树立信心、积极治疗，避免造成不良后果。
　　通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。
　　2、及时检查自己是否有生殖系统疾病
　　患有泌尿生殖系统疾病，在性生活时出现不适反应，从而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等，亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。
　　3、少服用某些药物
　　长期服用某些药物也可造成性欲低下。常见的如镇静剂和安眠剂安宁、利眠宁、巴比妥、安眠酮；抗胃痉挛药阿托品、普鲁本辛等。
　　4、戒除不良嗜好
　　长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒，长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒（大麻叶、鸦片、海洛因等）者也可造成性欲减退。
　　身体的疲惫信号是多方面的，可能预示着疾病的出现，甚至影响生殖系统的健康。对于男性阴茎勃起不硬一定要重视，性爱时阴茎勃起不硬，将会影响男性朋友正常生育，还会摧垮男性自信，对夫妻之间的感情影响非常大，男性朋友的心理压力非常的大如梦靥般时时困扰，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活备受影响与残忍折磨。
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男性勃起硬度不够如何调理性生活时，男性勃起硬度不够的情况越来越年轻化，男科专家称，出现这种情况有两方面的原因，一种是因为自慰过度、纵欲、酗酒熬夜等不良的生活习惯导致的，要多滋补修养。还有一种是心理因素……新手开车自驾游之四不跟技巧一、不跟大型货车大货车又宽又高，往往会遮挡行车视线。驾车时若紧随其后，既容易因刹车不及时闯红灯，又须防着货车上货物有可能掉落而伤及自己的车辆和人员。二、不跟空载出租……中超造句用中超造句大全1领悟音乐的人，能从一切世俗的烦恼中超脱出来。贝多芬2凡领悟音乐的，便能从一切烦恼中超脱出来。3我们在痛苦中奔跑，又在奔跑中超越痛苦。4长春亚泰获得2007年……适合女人助兴的情趣有哪些在纪念性的日子里，想让妻子有美丽的回忆，恐怕没什么能比上水ru交融的性爱，通过做爱不仅能准确的传达出你对她的爱，还能让彼此的感情更进一步，那么，适合女人助兴的情趣有哪些？……室内环保创业项目值不值得被看好随着时代的推进，以及近几年买房热，不管是买房人还是创业者，室内环保项目越来越受到更多人的的关注。室内环保作为一个走在时代前沿的项目在当下很是流行，这个项目在未来值得被看好吗？……少女乳房发育不良怎么办乳房发育不良是什么原因？1、女性缺乏雌激素受体有一些女性乳腺上皮组织缺乏雌激素的受体，这样就会导致女性对雌激素不敏感，造成女性乳房发育迟缓，甚至是不发育。2、……女性保健治疗宫颈糜烂的小偏方效果好专家介绍，其实有些偏方对宫颈糜烂的治疗来说还是有一定效果的，这些治疗偏方主要包括以下几种，首先，猪苦胆石榴皮：可以用来治疗中度宫颈糜烂，所有药材有：55克石榴皮，5、6个猪苦胆……通过按摩可以防治小儿咽炎是药三分毒，小孩子的体质和抵抗力都比大人差，秋冬季节，更容易患上咽炎，家长也总是担心过度吃药带来不好的隐患。所以今天本网中医就为您介绍下如何通过按摩医治小儿咽炎的几个方法。……亏大了一个男人去拜访他的好友，结果只有好友的年轻漂亮的太太在家，他居然色胆包天地引诱她和他上床，代价是他愿意给她500元。她考虑一下，认为合算，是笔轻松好赚的钱，于是真的和他上床了。……植物趣闻你知道吗植物也会流汗人在高温或剧烈运动之后会出汗，这些汗是通过体表的汗腺排出来的，经过蒸发，使体温降低，是人体的御热机制。其他大多数的温血动物和人一样，也通过汗腺排汗来御热。动物会流汗不稀奇……高温吃什么解暑在高温天气下，通常很多人由于长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士，症状是头晕倦怠、口渴身热等，如不及时补充水分兼休息，甚至会出现热衰竭和休克，危及生命安全，所以如何解暑是一直是……欧美人为何总吃不到地沟油Managershare：在国外，对废弃油的监管极其严格、细致和正规。当多少中国人对频现餐桌的地沟油痛恨不已时，荷兰人却将地沟油加工成了航空生物煤油，实现了地沟油上天之旅。尽管……