老人不能长寿有这5个原因
　　一、喜怒侵害
　　一个人的喜怒哀乐等情绪如果活动过强、表现失当，就会导致疾病，损害健康。如果善於调控情绪，除掉不合理的喜怒，就可以促进身心健康水準的提高。
　　二、名利干扰
　　一个热衷於争名於朝、夺利於市的人，只有断然去掉名利观念，才可能保持身心健康。
　　三、滋味妨碍
　　所谓滋味，不是指满足基本生理需要的吃喝，而是指对大吃大喝、豪华餐饮的过分追求。如果总是迷恋於此种滋味，就会影响健康。
　　四、声色破坏
　　如果一个人迷恋於声色犬马，过著荒淫靡乱的生活，要想获得身心健康，就会难於上青天。
　　五、神虑消散影响
　　古代思想家、医学家认為，要保持健康，必须守住精神，不要让它消散，正如《黄帝内经》所说：得神者昌，失神者亡。唐代著名医学家孙思貌在其巨著《备急千金要方》中曾引用嵇康的上述言论，并将养生五难定性為养生之大旨，给予很高的评价。
　　想要长寿用这些健身法
　　健脾法
　　立正姿势，双臂同时向一个方向摇摆。手摆向左侧，头要转向左侧，意念从胸至左足；手摆向右侧，头亦向右，意念从胸至右足，反复做30次。
　　健肺法
　　立正姿势，双手掌心向后，俯身擦足3次，再双手掌心向前，俯身擦足3次，反复做10次。
　　健肾法
　　站立，双手握拳，紧抵左右腰部，身体向两侧摇摆30次，再以双臂伸直下垂，右手盖在左手上，身体向两侧摇摆30次。
　　健肝法
　　站立，两手置于身体两侧，交替下按，意念达到掌心及指尖，各做30次，然后双手置于胸前，手心向前推，意随手走，反复做3次。再以双手向身体两侧平推，意念把身体浊气通过手推至体外。
　　健心法
　　站立，左手轻握右手背部，置于胸前，然后沿胸壁移动，向右移时，左臂贴胸；向左移时，右臂贴胸。各做10次。然后双臂交替前伸与后甩，各做10次。

老人不能长寿有这个原因老人不能长寿有这5个原因一、喜怒侵害一个人的喜怒哀乐等情绪如果活动过强、表现失当，就会导致疾病，损害健康。如果善於调控情绪，除掉不合理的喜怒，就可以促进身心健康水準……游走三山五岳南岳衡山衡山，又名南岳、寿岳、南山，为中国五岳之一，位于中国湖南省中部偏东南部，绵亘于衡阳、湘潭两盆地间，，主体部分位于衡阳市南岳区、衡山县和衡阳县东部。衡山的命名，据战国时期《甘石星……快乐的一节课今天，我们在学校的最后一节课玩了两个有趣的游戏。下面就是我们玩游戏时发生的趣事。老师站在讲台上说：这节课我们玩游戏。同学们一听，欢呼雀跃。老师说了游戏规则。紧接着，游戏开……适合表白的情歌推荐1、王力宏《唯一》女孩在都十分希望男人能对她唱一句：Baby你就是我的唯一。2、梁静茹《勇气》爱真的需要勇气来相信会在一起，情人节的时候，让我们勇敢说爱。3、水木年……次收入的项目咨询到底多容易变现现在已经有很多人在家里坐不住了，不是想要出去玩，而是担心自己的收入，目前很多人都是处于一个0收入的状态。最近找我咨询互联网变现的人也越来越多了，都在想在家里就可以赚钱的方……摄像机造句用摄像机造句大全（61）在萨德宣称到酒吧的十五分钟以前，某人用萨德的提款卡提走了一笔钱，而且ATM机的摄像机也证实了那个人就是萨德。（62）它由数以百万计的电子测量仪组成，例如恒温计、污……村年脱贫攻坚工作计划xxx村2019年脱贫攻坚工作计划为进一步做好xxx村的脱贫攻坚工作，有力有效帮助贫困群众脱贫致富，确保本村2019年无一返贫，根据县委、县政府关于精准脱贫工作的相关政策……思念海风轻轻的吹过，耳边都是喧哗的打闹声，那种夹杂着兴奋、快乐的声音也许在大海的怀抱里才会真正的拥有，因为那才是属于心灵的放松。然而我却是例外的一个。再一次站在海边，忽然有种……除湿袋漏了里面的油有害吗每每到了梅雨季节空气中总会充斥着大量的湿气，而这时手里能拥有一个除湿的产品简直可以救命，而除湿袋便是其中的一种，但很多人在使用除湿袋的时候，用着用着他下面的储水区便漏水了，那么……媳妇管教男孩：阿姨，有搓衣板买吗？售货员：有啊，你买搓衣板干嘛呢？男孩：搞训练。。。。售货员：训练什么呢？男孩：尼玛，当然是训练跪呀。。。售货员：呵，小小……五颜造句用五颜造句大全91。夏天到了，许多花儿已经老去，成了泥土们的被子。而绣球花，就在这时变成了一只美丽的“花蝴蝶”，身上却充满了活力，五颜六色，装点这炎热的夏日。92。人上一百，五颜六色，……美国多数消费者表示愿使用智能家居产品【手机中国新闻】物联网正不断地渗透进入美国家庭，现在大多数消费者至少对使用智能家居设备有兴趣。据Magid对2400名年龄在8岁至64岁的移动用户进行的一项调查显示，大多数（5……