性功能是人类进行活动的本能，是生育、繁殖后代的基础，一旦性功能减退不仅会影响生育能力还会影响到及工作效率，其实莲子可以改善男人性功能。
　　莲子功效
　　【性味】甘涩，平。
　　《本经》：味甘，平。
　　《本草蒙筌》：味甘涩，气平寒，无毒。
　　《本草再新》：味甘，性微凉，无毒。
　　《随息居饮食谱》：鲜者甘平，干者甘温。
　　【归经】入心，脾、肾经。
　　《雷公炮制药性解》：入心、胃、膀胱三经。
　　《本草经疏》：入足太阴、阳明，兼入手少阴经。
　　《本草新编》：入心、脾、肝、肾四脏。
　　男人吃莲子能提高性功能吗
　　莲子具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。中医上也常用莲子来入药方。如，养心补肾方、健脾止泻方等。下面我们来了解下莲子怎么吃最能提高性功能。
　　保健食谱
　　安神益智方：用于失眠、健忘、心烦、焦躁。莲子肉20克，益智仁10克，百合30克，慢火煮烂，加白糖少许，早晚食用。
　　健脾止泻方：用于脾虚久泻，或肿瘤病人放化疗引起的食少纳呆，恶心便溏。莲子20克研粉，薏苡仁10克研粉，鸡蛋23个兑入，酌加开水调匀，可加糖或盐，调料自定，上笼蒸成蛋羹。
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